Bonjour Sophana
Je commence par la fin, le psy, oui le psy peut mal convenir, ça peut arriver, une fois deux fois, 10 fois, ensuite ce qui peut arriver aussi c'est que nous, on "refuse" de se livrer, consciemment ou pas, et alors, comme je dis toujours, un psy n'est pas un magicien, il ne peut rien faire sans l'action du patient
lui dis-tu que tu as l'impression de ne pas avancer? lui as-tu parlé du "retour" de ton ex? de ta réaction? lui en avais-tu parlé AVANT d'agir? (le débloquer)
un psy n'est pas un ami et on peut (on doit!) tout à fait lui dire quand on a l'impression de ne pas avancer, de ne pas être entendue, de ne pas ...évoluer, il ne faut pas avoir peur de lui faire de la peine, de le blesser, c'est un médecin, pas un ami
et parfois, (des amis à moi l'ont vécu) c'est le psy lui-même qui dit "allez voir qqu'un d'autre, avec moi ça n'avance pas"
rien ne ressort clairement si ce n'est la peur d'être abandonnée
Lol c'est un peu comme si tu disais: "ben je suis allée aux urgences parce que j'avais mal au bras, mais rien ne ressort clairement à part une triple fracture ouverte. Je comprends pas"
la peur de l'abandon est un travail entier, à lui tout seul, et il est largement suffisant pour "expliquer" la situation dans laquelle tu te mets :/
de toutes les façons, ça avance avec un psy si et seulement si on lui dit tout: du plus noir de notre âme , le moins avouable, le plus "honteux"
et souvent (je sais de quoi je parle) on reste avec le psy comme avec nos relations "mondaines" de l'extérieur: jolie jeune fille bien polie, voire, bien polissée, cherchant la "bonne" réponse qui va "plaire" au thérapeuthe, qui va nous conforter dans le seul rôle où on est très à l'aise: celui de la bonne élève
c'est le 1er travail en thérapie à faire: se débarrasser de notre "enveloppe" sociale. Qu'on porte plus ou moins consciemment
Peux tu m'en dire un peu plus sur ce statut de victime ?
oui
regarde quelques lignes plus loin:)
Parce que je suis bête et naïve
Qui dit ça de toi à part...toi?
je suis bien convaincue que tes parents, tes amis, tes profs ne pensent pas ça, personne ici ne pense ça non plus et PIRE aucune de ces personnes ne te disent ça et si j'osais, je rajouterai...ton ex non plus !
tu es bien la seule à penser ça de toi, or tu sais (si tu regardes ta situation objectivement deux minutes) que c'est objectivement FAUX. Je ne connais pas ton QI mais tu fais des études, tu t'exprimes dans le fond comme dans la forme, tout à fait bien, donc "bête", tu n'es pas, c'est certain
Naïve? ma foi, as-tu déjà donné 200 euros à un mec qui a sonné à ta porte pour sauver les péruviens sans pieds? Crois-tu que la terre est plate? non bien sûr que non, donc tu n'es pas non plus, plus naïve qu'une autre
donc pourquoi te dis-tu ça alors que tu "sais" que c'est faux? parce qu'inconsciemment ça "bloque" tout questionnement qui pourrait "piquer"
tu comprends bien que dire: "ben c'est parce que je suis bête" clôt le débat. Si c'est ta bêtise qui est responsable de ton mal être, vu qu'on ne peut pas faire grand chose contre la bêtise, ben c'est que tu n'es responsable de rien, et que tu ne peux rien faire pour aller mieux. Circulez y'a rien à voir.
c'est te placer dans un statut de "victime", tu es la victime de ta bêtise et de ta naïveté, tu n'y peux rien
alors que dire "mais précisément, je ne suis PAS stupide, donc pourquoi suis-je aveuglément cet homme qui lui, au contraire, l'est?" ouvre au contraire des tas de portes, sombres, étroites, qui risquent de t'apporter des réponses désagréables (je n'ai rien derrière la tête hein)
donc c'est plus "pratique" pour nous, de se placer en victime qu'en acteur de nous-mêmes
Pour moi, le début consiste à acter qu'on est "différent" avec ce truc d'abandon et d'acter que cette différence nous OBLIGE à adapter nos comportements en conséquence. Comme ne faire aucune confiance à notre "instinct" et essayer d'avoir qques coups d'avance sur les conséquences de nos "actions"
un peu comme celui qui a la peau très blanche, DOIT en tenir compte et ne pas se mettre à faire bronzette comme moi, brune et mate, je peux le faire sans danger. Est-ce que ça fait de lui un idiot naïf? non, juste qqu'un à la peau plus fragile que la "moyenne"
Courage !