- 23 oct. 2016, 23:48
#1201040
Coucou tout le monde,
Il y a quelques mois j'avais écrit sur ce forum suite à ma rupture d'avec mon chéri.
Pour en savoir un peu plus, c'est par là : votre-histoire/prends-temps-reflechir-t57451.html
Pour tout vous dire j'ai fais tout ce qu'il fallait pas: interdits, pleurs, laisser aller... Cette (double) rupture était devenue une obsession et j'ai beaucoup souffert. Pourquoi ? En grande partie parce que j'etais dépendante affective (et le suis toujours mais j'y travaille!).
Six mois plus tard me revoilà.
Trois semaines après la rupture en avril, on s'est revu à mon initiative. J'avais BESOIN de le voir, de remettre les choses à plat (pour la... 100eme fois je crois?). J'ai clairement poussé le shmilblick et pour être honnête, ça a "marché" pour moi, mais ça relève du miracle. Ne le FAITES pas. Les choses doivent être naturels et surtout pas aussi précipitées !!
Je n'étais pas du tout reconstruite, vraiment pas. Et j'ai ENORMEMENT souffert au début de nos retrouvailles à cause de ça.
Les deux premiers mois se sont passés sur les chapeaux de roues. Beaucoup de disputes inutiles, beaucoup de chichis intempestifs de ma part, lui toujours assez peu investis. Je n'avais pas confiance en lui, ni en moi. J'avais besoin d'amour (mais pas de manière saine, j'entends par là que la dépendance était bien trop présente). En soi, pas de changements finalement par rapport à avant la rupture...
Jusqu'au jour où je me suis remise en question et j'ai commencé à essayer de prendre petit à petit sur moi. Moins possessive, moins jalouse, moins chippoteuse... J'essayais de combattre ma dependance en faisant d'autres choses, etc. Et lui de son côté me proposait plus de choses, était plus démonstratif, plus investis.
Gros gros changement. J'ai réussi à casser un schéma assez néfaste pour moi (et pour nous aussi). Je souffre beaucoup moins, je ressens moins le vide, j'apprend à lâcher prise. Je n'ai pas vaincu ma dépendance affective, mais j'y travaille. J'essaye de me fixer des objectifs personnels: permis à passer, faire un peu de sport, sortir plus... Il est seulement là pour m'encourager.
Ça doit faire deux mois ou plus qu'on s'est pas engueulé. Alors que notre relation reposait en GRANDE partie sur des disputes incessantes... C'était moche, vraiment. Et quelque part, je suis fière de moi d'avoir réussit à changer cette part de moi qui cherchait constamment le conflit pour y trouver de l'affection (bizzare hein comme logique?).
J'en trouve mille fois plus maintenant. Il est beaucoup plus démonstratif, il me propose plus de choses à faire ensemble (on était jamais parti en week-end, et cet été c'est lui qui m'a emmené de son propre chef... j'étais sur le cul haha), il est plus ouvert à la discussion, s'ouvre à mes amis... Tout ce que je voulais AVANT en fait, que je reclamais en permanence. Et il l'a fait en fait sans que je lui demande, j'avais un peu "abdiquer", je voulais relacher les tensions. Il a fait ça très naturellement (autant vous dire que je suis "retombé" amoureuse haha) !
Bref, deux ans de chaos (on peut le dire) pour au final en arriver à quelque chose de top.
J'ai retenu quelques leçons :
- Quand les gens du forum vous paraissent durs, ils s'avèrent en fait qu'ils sont plus lucides que vous ne l'êtes au moment d'une rupture. Ecoutez leurs conseils, vraiment. J'ai beaucoup radoté, beaucoup essayer de comprendre le pourquoi du comment pour RIEN. Sinon remuer le couteau dans ma plaie. Prenez soin de VOUS. Pensez à VOUS. C'est l'occasion de faire un certain ménage dans votre vie, profitez-en pleinement !
- Avant toute éventuelle reconquête, reconstruisez-vous. C'est très important. Je ne l'ai pas fait et très sincèrement, six mois après, je le regrette. Je me serais éviter pas mal de souffrance inutile et j'aurais eu plus de recul sur les choses. J'aurais eu plus confiance en moi, j'aurais eu un regard neuf.
- Si vous vous êtes remis avec votre ex, ne mettez pas vos objectifs de côté. Personnellement je me suis un peu laissé aller à certains moments et la dépendance à refait surface. C'était pas agréable comme sensation de repartir en plein dedans. Tenir vos objectifs vous oblige à penser à vous! Et c'est pas incompatible avec la vie de couple en plus, alors... Enjoy !
- N'essayez pas d'interpréter (Haha, l'hôpital qui se fout de la charité!). J'ai rediscuté de certaines choses avec mon chéri liées à la rupture et clairement... Il y a des choses que je voulais croire mais qui n'était que dans MON imaginaire, dans MES souhaits. Ecouter, prenez en considération. C'est tout. Utilisez-le pour avancer pour VOUS. Par pour vous remettre avec et lui plaire à tout prix.
Voilà, je ne dis pas que je suis parfaite, que mon couple est parfait, mais j'essaye d'en tirer des leçons. Je suis fière de moi, je me sens mieux... Et ça fait du bien.
Cela dit, j'ai encore des efforts à faire ! Des objectifs que j'ai pas encore atteint, des choses que je dois rectifier... J'ai BESOIN de penser à moi et je dois parfois me forcer à le faire pour contrer mes pulsions liées à la dépendance donc c'est pas encore gagner pour autant. Mais c'est déjà mieux
Pleins de bisous à tous. Et courage à tout ceux qui souffrent aujourd'hui, ça ira de mieux en mieux chaque jours !
Il y a quelques mois j'avais écrit sur ce forum suite à ma rupture d'avec mon chéri.
Pour en savoir un peu plus, c'est par là : votre-histoire/prends-temps-reflechir-t57451.html
Pour tout vous dire j'ai fais tout ce qu'il fallait pas: interdits, pleurs, laisser aller... Cette (double) rupture était devenue une obsession et j'ai beaucoup souffert. Pourquoi ? En grande partie parce que j'etais dépendante affective (et le suis toujours mais j'y travaille!).
Six mois plus tard me revoilà.
Trois semaines après la rupture en avril, on s'est revu à mon initiative. J'avais BESOIN de le voir, de remettre les choses à plat (pour la... 100eme fois je crois?). J'ai clairement poussé le shmilblick et pour être honnête, ça a "marché" pour moi, mais ça relève du miracle. Ne le FAITES pas. Les choses doivent être naturels et surtout pas aussi précipitées !!
Je n'étais pas du tout reconstruite, vraiment pas. Et j'ai ENORMEMENT souffert au début de nos retrouvailles à cause de ça.
Les deux premiers mois se sont passés sur les chapeaux de roues. Beaucoup de disputes inutiles, beaucoup de chichis intempestifs de ma part, lui toujours assez peu investis. Je n'avais pas confiance en lui, ni en moi. J'avais besoin d'amour (mais pas de manière saine, j'entends par là que la dépendance était bien trop présente). En soi, pas de changements finalement par rapport à avant la rupture...
Jusqu'au jour où je me suis remise en question et j'ai commencé à essayer de prendre petit à petit sur moi. Moins possessive, moins jalouse, moins chippoteuse... J'essayais de combattre ma dependance en faisant d'autres choses, etc. Et lui de son côté me proposait plus de choses, était plus démonstratif, plus investis.
Gros gros changement. J'ai réussi à casser un schéma assez néfaste pour moi (et pour nous aussi). Je souffre beaucoup moins, je ressens moins le vide, j'apprend à lâcher prise. Je n'ai pas vaincu ma dépendance affective, mais j'y travaille. J'essaye de me fixer des objectifs personnels: permis à passer, faire un peu de sport, sortir plus... Il est seulement là pour m'encourager.
Ça doit faire deux mois ou plus qu'on s'est pas engueulé. Alors que notre relation reposait en GRANDE partie sur des disputes incessantes... C'était moche, vraiment. Et quelque part, je suis fière de moi d'avoir réussit à changer cette part de moi qui cherchait constamment le conflit pour y trouver de l'affection (bizzare hein comme logique?).
J'en trouve mille fois plus maintenant. Il est beaucoup plus démonstratif, il me propose plus de choses à faire ensemble (on était jamais parti en week-end, et cet été c'est lui qui m'a emmené de son propre chef... j'étais sur le cul haha), il est plus ouvert à la discussion, s'ouvre à mes amis... Tout ce que je voulais AVANT en fait, que je reclamais en permanence. Et il l'a fait en fait sans que je lui demande, j'avais un peu "abdiquer", je voulais relacher les tensions. Il a fait ça très naturellement (autant vous dire que je suis "retombé" amoureuse haha) !
Bref, deux ans de chaos (on peut le dire) pour au final en arriver à quelque chose de top.
J'ai retenu quelques leçons :
- Quand les gens du forum vous paraissent durs, ils s'avèrent en fait qu'ils sont plus lucides que vous ne l'êtes au moment d'une rupture. Ecoutez leurs conseils, vraiment. J'ai beaucoup radoté, beaucoup essayer de comprendre le pourquoi du comment pour RIEN. Sinon remuer le couteau dans ma plaie. Prenez soin de VOUS. Pensez à VOUS. C'est l'occasion de faire un certain ménage dans votre vie, profitez-en pleinement !
- Avant toute éventuelle reconquête, reconstruisez-vous. C'est très important. Je ne l'ai pas fait et très sincèrement, six mois après, je le regrette. Je me serais éviter pas mal de souffrance inutile et j'aurais eu plus de recul sur les choses. J'aurais eu plus confiance en moi, j'aurais eu un regard neuf.
- Si vous vous êtes remis avec votre ex, ne mettez pas vos objectifs de côté. Personnellement je me suis un peu laissé aller à certains moments et la dépendance à refait surface. C'était pas agréable comme sensation de repartir en plein dedans. Tenir vos objectifs vous oblige à penser à vous! Et c'est pas incompatible avec la vie de couple en plus, alors... Enjoy !
- N'essayez pas d'interpréter (Haha, l'hôpital qui se fout de la charité!). J'ai rediscuté de certaines choses avec mon chéri liées à la rupture et clairement... Il y a des choses que je voulais croire mais qui n'était que dans MON imaginaire, dans MES souhaits. Ecouter, prenez en considération. C'est tout. Utilisez-le pour avancer pour VOUS. Par pour vous remettre avec et lui plaire à tout prix.
Voilà, je ne dis pas que je suis parfaite, que mon couple est parfait, mais j'essaye d'en tirer des leçons. Je suis fière de moi, je me sens mieux... Et ça fait du bien.
Cela dit, j'ai encore des efforts à faire ! Des objectifs que j'ai pas encore atteint, des choses que je dois rectifier... J'ai BESOIN de penser à moi et je dois parfois me forcer à le faire pour contrer mes pulsions liées à la dépendance donc c'est pas encore gagner pour autant. Mais c'est déjà mieux
Pleins de bisous à tous. Et courage à tout ceux qui souffrent aujourd'hui, ça ira de mieux en mieux chaque jours !