msx83 a écrit :Je suis d'accord avec Marianne. Il ne change pas.
À quel type d'arrangement fais tu allusions?
Pour ma part je travail à l'imaginer dans sa nouvelle vie avec sa next. Et à ce que ça ne génère plus d'angoisse chez moi. Je n'y suis pas encore mais ça va vite progresser je pense. Et je m'entraîne à rendre positif et non plus angoissant les souvenirs.
C'est fou comme lorsque la décision est prise dans l'esprit comme les choses ce dénoue petit à petit.
Oui ! L'ennui avec le deuil, c'est le manque de rationalité dans presque toutes les étapes, c'est le fait que l'on demeure dans un contexte de "vases communiquant". Tu connais ce principe en relation ? Prenons des vases que l'on relis à un tuyau qui déverse de l'eau. Peu importe la forme des vases, l'eau les rempli de la même quantité. Dans un couple, si mon vase se vide et que celui de mon conjoint se remplie, c'est qu'il y a sentiment d'iniquité, de déséquilibre, de manque de respect, etc. Cela a un impact sur toutes les formes de relations d'ailleurs. Par exemple, si je vis une situation difficile au travail et que je ne formule pas cette frustration, je peux ensuite "décharger" ma colère sur mon conjoint, ou mes enfants. J'influence alors le "niveau de l'eau". Les vases communiquant, donc, c'est l'influence que j'ai sur les autres par ma communication et l'influence qu'à l'autre sur moi.
Or, lorsque l'on est "le largué", le vase communiquant est brisé pour l'ex (et il en est bien heureux, lui qui s'occupe à construire un autre vase communiquant avec la next), mais nous, nous fonctionnons toujours "au diapason" de l'autre, nous sommes toujours dans ce vase communiquant, nous ressentons toujours cette "connexion" qui, pourtant, n'est plus. C'est pourquoi nous devenons hyper sensibles à ce qu'il nous répond si on fait la gaffe de lui parler (et qu'on analyse tout) parce que notre vase se vide encore en lien avec lui alors que pour lui, ce n'est plus le cas ! Même chose avec son bonheur : le sien augmente et le mien en est affecté. Bien sûr qu'il ne faut pas, mais c'est plus fort que nous ! Et évidemment, apprendre à devenir autonome, à se libérer de lui de plus en plus, déconnecte aussi ce foutu tuyau de plus en plus !
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nous avons parlé 1/2h
- Par Ethan101