JRME - Aide et conseils pour récupérer son EX

J'ai harcellé plus ou moins fort mon ex depuis 3 mois on était 4 ans ensemble!J'ai vue un ami à moi qui m'a dit que sa nouvelle copine était vraiment jolie et qu'il était venu au foot avec un susson tout le coup et qu'il a dit "je sait c'était pendant l'action"!J'ai vue rouge je s'avait qu'il avait une nouvelle copine mais ca ma fait trop mal!
je suis partie le voir a son travail catastrophe il m'a hurlé dessus comme qu'oi je méritait pas mieu que j'avait pas de respect il a demarré sa voiture je suis tombée en larme, il a fait demi tour j'ai eu un petit éspoire mais non ct juste pour dir ne revien plus ici! J'ai était télment décu que je lui ai di "nan tinkiete pas tu pe partir" et la il s'est garrer! Je lui ai fait de la peine je pense! on a un peut discuté à certain moment je le sentait me regarder je reprenait éspoire et puit il à voulu partir j'ai panniké et la il ma dit "de toute facon ma nouvelle copine et plus mature que toi",je suis retombé en larme g parlé du susson il ma dit "on n'est pas marrier jai même pas l'impression qu'on n'est séparré tu respecte rien!" Je suis tombé en larme en faite j'ai pas arreté et la un homme de 70ans et venu pour fermer le parking et la il m'a dit "ta vue tu respecte même pas le vieu "!Le vieu me voyant comme ca me disait laisse le !laisse et ca ma fait sourir!Mon ex m'a dit ha bon ca te fait marrer et ben demande de mes nouvelles à mes copins je veut plus te voir!et il est partie!Je croi qu'il ne me prend même plus au serieux je sait plus qu'oi faire ca la quand même touché que je suis venu à certain moment il me disait qu'il était décu de mon comportement que le physique n'a rien à voir!Que j'arriverai à rien comme ca!Toute ces parole étaient négatives pleine de déception mes ses yeux me laissait vraiment un éspoire et ses comportements aussi!G bien remarqué que quand je m'accrochait il voulai partir et quand je lui disait part il restait mais la en rentrant chez moi g plus d'éspoir!il m'a répeté je suis avec quelq'un de tiute façon!J'ai peur qu'au ppoint ou j'en suis c'est totalement foutu! Aider moi SVP je sait que j'ai mal agit comment je peut rattrapper ca?

Un conseil, vu comme c'est parti... fait du silence radio, oublie ton ancienne vie avec lui, reconstruit toi, voit du monde, fait des rencontres amoureuses, d'ici un mois, si tu te sens détaché de lui, appel le pour voir, si il en répond pas laisse couler deux semaine voir plus. Le mieux serait une date anniversaire pour reprendre contacte. Montre lui alors que tu as changé, que tu es heureuse sans lui mais reste evasif, ne rentre pas dans les détails,essaye d'obtenir un rdv alors. si il refuse laisse couler et continue la discution, si il tient vraiment à toi, sa curiosité le fera venir. Je sais que c'est dur, le plus dur c'est le deuil.. je suis presque dans ton cas, elle a trouvé qq un (du moins je pense car la derniere fois que j'ai essayé de la voir, elle ne répondais pas, j'ai sonné à la porte et j'ai entendu par l'interphone qu'elle n'etait pas seule, le lendemain matin, j'ai vu qu'il etait encore la, ils avaient passé la nuit ensemble... le pire dans l'histoire c'est que 4 jour auparavant, apres un silence radio de 3 semaines (je connais pas le site) le contact avait l'air de fonctionner, elle m'avait meme dit je t'appel demain et puis plus rien...
Faut faire le deuil de cette vie pour avancer et esperer le reconquerir!
C'est les vacances, profites en pour sortir et voir du monde et faire de nouvelle rencontre!
Courage