Aide et conseilspour récupérer ton ex !

Si le coeur vous en dit, racontez-nous votre histoire en détails
#1337048
Encore une fois merci pour vos messages. :)


En effet je me raccroche trop à ce moment où il va m'écrire et me dire que c'est lui qui a cédé au premier contact du coup. Un peu ridicule, je suis trop dans le calcule je n'aime pas ça.

Je vais relire vos messages à tête reposé, prendre du recul encore et encore, et voir ce que les jours prochains ont à m'offrir.

Passons déjà une journée à la fois
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#1337052
Peut être que c'est sur cette sensation de soulagement que tu dois te focaliser quand tu te trouves au plus bas.. ça permet de palier à l'idéalisation, se rappeler l'autre coté de l'histoire.
Je rejoins les autres pour le reste.
#1337058
Re 🙂 petit update.

J’ai suivi les conseils en me disant d’arrêter de jouer seule au jeu de qui va recontacter l’autre et ainsi agir en adulte comme j’essaie de le faire depuis le début de cette rupture.

Je l’ai donc contacté en fin d’aprem hier au sujet des billets.

Il a répondu gentiment (rien de surprenant) et a parlé de mon dernier message où je disais tout ce que j’avais à dire. Qu’il avait été touché etc. Rien d’incroyable donc.

Suite à ça il a relancé plusieurs fois la conversation pour savoir comment j’allais, m’expliquer comment il s’était sentie lui ces derniers jours. (Mal)
Je suis restée honnête mais ferme dans réponse : je ne vais pas au top rien ne sert de faire semblant de m’en foutre au bout de 6 jours mais je ne suis pas au fond du lit je m’occupe bien et voilà la vie continue malgré tout.

Il a continué un peu à parler et a conclure en me disant que ça lui avait fait du bien de me parler, petit coeur en prime, et il me demande si on peut rester en contact du coup ??? Lunaire. Et que de toute façon il me « harcelerait » (ces mots) semaine pro pour m’assurer que je prenne bien mon vol ( je pars en voyage )


J’ai été trop gentille et pas assez froide sûrement pour qu’il croit que je suis prête à une amitié c’est pas possible ahah.

Après quelques heures de réflexion je lui ai répondu que non je ne pouvais pas l’oublier en gardant contact et que j’avais beau l’aimer cette fois ci je me choisissais. Que tout avait été dit.

Évidemment il comprends il respecte et s’excuse il voulait une rupture avec transition soft (mdr?) mais franchement très énervant : il est conscient mais il le propose quand même. :roll:

Bref il a conclus en disant que tout ça été compliqué à gérer pour lui, qu’il voulait savoir ce que je faisais et devenais mais que blabla l’humain est complexe il ne réussit pas à manier les nuances de ces sentiments. Qu’il avait le coeur lourd et la tête chamboulée. :roll:

Boring, je n’ai pas répondu et je n'ai plus cette envie folle de le relancer.
Il m’a fatigué.
#1337060
Salut Mona,

Pour t'aider à désidéaliser un peu ton "mec bien et déconstruit", dans ce qu'il t'écrit je ne lis que du très banal, très ordinaire de quelqu'un qui largue et qui veut s'assurer qu'il (ou elle) n'est pas un méchant au fond. Bien sûr que ça lui a fait du bien de te parler, tu lui dis que tu n'es pas au fond du trou ("ah ouf, je ne suis pas responsable d'un chagrin trop violent, ouf ouf ouf"), il veut savoir ce que tu deviens ("je suis une bonne personne attentionnée et pleine de sollicitude pour mon prochain"), tu lui dis même que l'aimes encore (hop, petite caresse narcissique) !! En plus, pauvre minou il a la tête et le coeur chamboulés ("tu sais c'est dur pour moi aussi, je souffre, rassure-moi en me disant que tu ne me détestes pas et que tu n'es pas au bord du suicide").

Bref, chacun•e gère comme il ou elle peut, et je trouve que tu gères plutôt bien parce que tu aurais très bien pu faire traîner cette histoire de billets de concert pendant des semaines, t'accrocher à un dernier contact, ou encore accepter sa pseudo-amitié en mode serpillère. Mais tout ça, tout cet échange qui tourne exclusivement autour de lui malgré ces airs de sollicitude envers toi, c'est exactement la raison pour laquelle, à mon sens, il faut toujours couper le contact au plus vite. À titre personnel désormais je REFUSE absolument de les aider à se sentir mieux, à gérer leur culpabilité, alléger leur peine ou que sais-je encore. Il est hors de question pour moi d'avoir ce genre de conversation en mode "t'inquiète je vais bien, merci pour toutes ces belles choses hihihi". Non, je vais mal, je souffre et c'est ta faute oui. C'est un des derniers pouvoirs qui restent au largué à la fin, celui de dire "mon grand, démerde toi tout seul avec ta culpabilité".

Maintenant Mona, je rejoins IVV, c'est sur toi qu'il faut te concentrer parce que dans ton message encore beaucoup de choses tournent autour de son ressenti à lui. Or, c'est toi qui compte.

Courage !
#1337061
Janysse a écrit : 14 avr. 2023, 12:42 À titre personnel désormais je REFUSE absolument de les aider à se sentir mieux, à gérer leur culpabilité, alléger leur peine ou que sais-je encore. Il est hors de question pour moi d'avoir ce genre de conversation en mode "t'inquiète je vais bien, merci pour toutes ces belles choses hihihi". Non, je vais mal, je souffre et c'est ta faute oui. C'est un des derniers pouvoirs qui restent au largué à la fin, celui de dire "mon grand, démerde toi tout seul avec ta culpabilité".

Voilà.
#1337062
Les mots sont durs mais incroyablement justes.

Je regrette de lui avoir donné ce qu'il voulait entendre pour se sentir mieux et comme une bonne personne. Ma seule victoire est d'être restée sur ma décision de ne pas garder contact et de ne pas avoir répondu à son dernier message larmoyant

Merci à tous encore une fois :)
#1337063
C'est OK Mona, on est toutes et tous passé·e·s par là, certain·e·s d'entre nous à de multiples reprises avant de comprendre qu'il ne faut plus rien donner de soi dans le but de se protéger, et que chaque contact vient ouvrir un peu plus la plaie béante. Tu as bien fait de ne pas répondre car il n'y a rien à répondre (et si tu veux reprendre un peu le dessus, laisser le gars en vu est le minimum).
Allys ont aimé ça
#1337065
MonaBC a écrit : 14 avr. 2023, 14:13 Les mots sont durs mais incroyablement justes.

Je regrette de lui avoir donné ce qu'il voulait entendre pour se sentir mieux et comme une bonne personne. Ma seule victoire est d'être restée sur ma décision de ne pas garder contact et de ne pas avoir répondu à son dernier message larmoyant

Merci à tous encore une fois :)
C'est OK Mona . Mais maintenant, et à l'avenir, son cœur lourd , sa tête chamboulée et son OUIN OUIN , le pauvre choupinet, il se les garde.
Je vois très bien le pansement sur l'ego que ça peut déclencher chez le "largué" ce genre d'attitude ( "ohhhhh il est si malheureux sans moi" ), mais en fait c'est du bullshit en barre, comme l'ont très bien expliqué les collègues ci dessous.
Tu n'en parles pas beaucoup mais j'espère bien que cette remise de place de concert ne se fera pas en main propre, et que qu'il ne s'git pas de billets placés, mais de places en fosse ;)
Elieza ont aimé ça
#1337066
En effet c'est bien cet effet pansement que j'ai cru ressentir au début quand on a parlé.

Depuis hier soir je suis en colère. Contre lui pour des raisons évidentes et contre moi de lui avoir passé la pommade, d'avoir joué à l'ex gentille "je suis détruire mais ne t'inquiète pas je t'en veux pas je suis une fille mature moi hihi regarde comme je suis parfaite à réagir correctement au lieu d'être une hystérique".

J'ai peur aussi je ne sais pas pourquoi, l'avenir tout ça. Et je me sens seule.

Hier j'ai appris un truc au taff hyper important pour mon futur et avec un choix à faire. Et j'ai immédiatement eu envie de lui dire à lui. De lui en parler, de lui demander son avis. J'ai dû résister à cette idée toute la soirée (avec l'aide d'amis) et je sens qu'aujourd'hui ça va être le même combat.

Le chemin est vraiment fait de haut et de bas c'est limite si les premiers jours étaient pas plus simples car depuis hier ça se complique dans ma tête et dans mon coeur au fil des heures.

Pour les billets du concert : pas de remise en main propre ce sont des e-billets et c'est moi qui récupère les deux ( Grand Prince se sacrifie ).

Petit bad du week-end :cry: :roll:
#1337067
Salut Mona,

Eh oui, la menace du comportement "hystérique", la peur de passer pour une folle, est souvent ce qui nous pousse (les femmes) à adopter un comportement mesuré, modéré, raisonné et raisonnable. Une femme en colère est une hystérique. Une femme qui se révolte est une hystérique. Une femme qui dit non (ou qui dit merde) est une hystérique.

Ça ne sert à rien de t'en vouloir. Tu te félicitais plus haut de ne pas l'avoir harcelé ni supplié, souviens-toi de ça. Pas parce que tu lui aurais épargné tes atermoiements de femme quittée, mais parce que tu as su conserver ta dignité à ce moment-là.

C'est normal de se sentir seule, c'est normal de vouloir partager ce que tu vis avec lui, c'est tellement récent ! Et oui, les premiers jours sont souvent empreints de choc et de perplexité, c'est ensuite, quand on réalise petit à petit, qu'on peut commencer à sombrer.

Ces moments sont des épreuves, mais ce sont aussi des opportunités pour se poser et se demander "OK, là ça ne va pas, de quoi est-ce que j'aurais besoin pour aller un tout petit mieux ?" Il peut s'agir d'un coup de téléphone à une amie, d'un café en terrasse avec une autre, d'aller au cinéma, manger trois plaquettes de chocolat, aller courir, méditer, picoler dans un bar avec des potes, danser toute la nuit, écrire dans un journal, ou tout simplement rester au lit à pleurer... Courage !
Elieza, Powercath ont aimé ça
#1337068
Depuis hier soir je suis en colère. Contre lui pour des raisons évidentes et contre moi de lui avoir passé la pommade, d'avoir joué à l'ex gentille "je suis détruire mais ne t'inquiète pas je t'en veux pas je suis une fille mature moi hihi regarde comme je suis parfaite à réagir correctement au lieu d'être une hystérique".
c'est parce que tu es encore attentive à l'image que tu peux lui renvoyer. D'ailleurs lui aussi il est encore attentif à sa propre image comme plusieurs camarades l'ont noté plus haut. Et dans ce cadre une relation sincère amicale est impossible, vous n'êtes pas vous même. C'est pour ça qu'à mon avis on ne peut pas être ami.e avec un.e ex juste après la rupture.
#1337069
Salut Jaja,
Eh oui, la menace du comportement "hystérique", la peur de passer pour une folle, est souvent ce qui nous pousse (les femmes) à adopter un comportement mesuré, modéré, raisonné et raisonnable. Une femme en colère est une hystérique. Une femme qui se révolte est une hystérique. Une femme qui dit non (ou qui dit merde) est une hystérique.
La je crois pas que le biais du prisme féminin soit justifié, on fait tous ça, homme ou femme, parce qu'au fond on veut paraître gentil pour pas griller les hypothétiques chances de retour.
#1337070
Janysse a écrit :


C'est normal de se sentir seule, c'est normal de vouloir partager ce que tu vis avec lui, c'est tellement récent ! Et oui, les premiers jours sont souvent empreints de choc et de perplexité, c'est ensuite, quand on réalise petit à petit, qu'on peut commencer à sombrer.
Oui en effet maintenant que la vie continue c'est là où tu te rends compte de l'absence.
Janysse a écrit :
Ces moments sont des épreuves, mais ce sont aussi des opportunités pour se poser et se demander "OK, là ça ne va pas, de quoi est-ce que j'aurais besoin pour aller un tout petit mieux ?" Il peut s'agir d'un coup de téléphone à une amie, d'un café en terrasse avec une autre, d'aller au cinéma, manger trois plaquettes de chocolat, aller courir, méditer, picoler dans un bar avec des potes, danser toute la nuit, écrire dans un journal, ou tout simplement rester au lit à pleurer... Courage !
Je m'en veux car aujourd'hui enfin ce week end je préfère rester seule à pleurer. J'aimerais sortir pour m'aider mais je n'y arrive pas.


Merci quand même pour vos mots :)

C'est trèèèèès dur de ne pas lui écrire ce soir.
#1337071
Coucou Mona,

Ne t'en veux pas , vraiment, car c'est important de se traiter soi même avec douceur ( si on ne le fait pas , qui le fera ? ;) )

Si tu as besoin et envie de pleurer tout le week end, et bien fais le, l'orage finira par passer

Ne t'en veux pas de lui avoir rendu la rupture trop douce, car avec du recul , dans quelques temps tu seras fière de toi, ta dignité te portera. Certes , on n'agit pas toujours ainsi pour les bonnes raisons , on le fait souvent pour que l'autre ait des regrets , pour paraître parfaite à ses yeux, mais quand tu te replaceras au centre,tu en tu en tireras quel que chose pour toi.

Et rien que de très normal à ces montagnes russes et à ce réflexe de te tourner vers lui. Une relation de couple, c'est aussi une habitude hein, dont on ne se débarrasse pas en claquant des doigts ( de longs mois après la rupture, je me demandais immanquablement ce que mon ex aurait pensé d'un film en consultant le programme ...)

Tu m'as l'air bien entourée , et tu te rendras compte qu'une multitude d'échanges et d'interactions avec beaucoup de personnes ( des collègues, des amis , des potes du sport, la boulangère, la famille ..) viennent très avantageusement remplacer une seule source ( et même plus sainement je dirais. Perso , j'ai fait en sorte de garder cette vie riche et variéedeveloppee pendant mes années de célibat , alors même que je suis de nouveau en couple , depuis plus d'un an )

Bon courage à toi
#1337088
in vino veritas a écrit : 15 avr. 2023, 21:27 Salut Jaja,
Eh oui, la menace du comportement "hystérique", la peur de passer pour une folle, est souvent ce qui nous pousse (les femmes) à adopter un comportement mesuré, modéré, raisonné et raisonnable. Une femme en colère est une hystérique. Une femme qui se révolte est une hystérique. Une femme qui dit non (ou qui dit merde) est une hystérique.
La je crois pas que le biais du prisme féminin soit justifié, on fait tous ça, homme ou femme, parce qu'au fond on veut paraître gentil pour pas griller les hypothétiques chances de retour.
Il y a certes cette tendance à faire le gentil toutou chez les hommes ET les femmes, ET tout ce qui est entre les deux ou aucun des deux, ok. Mais l'hystérie - le mot est utilisé par Mona - c'est quand même très spécifiquement féminin - et misogyne - comme concept. On ne peut pas ignorer qu'il y a une socialisation féminine qui apprend aux femmes que leurs émotions sont de trop, qu'elles n'ont aucune maîtrise d'elle-même, et qu'il faut surtout, surtout, éviter d'être hystérique.
#1337103
Hello à tous !

Déjà merci pour vos messages :-Blue :D

Voici les updates du jour : Il est revenu enfin plutôt il a souhaité revenir.

Je n'ai pas donné suite ( je me permet de dire "pour l'instant" je suis encore trop faible mentalement pour réussir à être stricte dans mes mots ici, autant être honnête ? ) mais des interrogations. Qu'est ce qui peut pousser quelqu'un a être autant une girouette ? :roll: :lol:

ça n'aide vraiment pas les choses.

Comme je le disais je n'ai rien pour qu'il revienne, ni de SR (enfin juste pas de contact pendant quelques jours mais parce que c'est normal juste de ne plus contacter l'autre sans raison) je n'ai pas argumenté, je n'ai pas supplié, je n'ai rien demandé.

Mais donc au bout d'une semaine il est revenu en disant que cette semaine lui avait donné conscience de ces sentiments ( :roll: ) , qu'une relation ça se construit et que ça ne se balaye pas au moindre trucs, qu'il faut communique, s'investir et que les excitations du début et bien c'est les débuts et ça sera comme ça pour toutes relations. Qu'il n'est pas habitué aux relations longues et qu'il avait encore à apprendre mais que je valais le coup ( :roll: )

Bref il veut re tenter. :|

Bien. Moi je suis d'accord avec ces affirmations mais moi je ne l'ai pas quitté :lol: Lui oui.

Nous nous sommes vue en extérieur pour qu'il puisse s'exprimer sur ça, j'ai posé mes questions pour essayer de comprendre ce revirement de situation soudain.

Mais je ne sais pas pourquoi je ne suis pas entièrement convaincue. ça donne envie d'y croire mais ... je ne sais pas.

Dans tous les cas je me demande qu'est ce qu'il peut y avoir dans la tête des gens qui agissent ainsi.

Bref je ne me voyais pas ne pas venir donner un update ici même si je pense deviner les réponses qu'on m'apportera :)

Merci encore à tous pour vos messages.
#1337104
Bonsoir Mona,
Mais donc au bout d'une semaine il est revenu en disant que cette semaine lui avait donné conscience de ces sentiments ( :roll: ) , qu'une relation ça se construit et que ça ne se balaye pas au moindre trucs, qu'il faut communique, s'investir et que les excitations du début et bien c'est les débuts et ça sera comme ça pour toutes relations. Qu'il n'est pas habitué aux relations longues et qu'il avait encore à apprendre mais que je valais le coup ( :roll: )

Bref il veut re tenter. :|
Mais je ne sais pas pourquoi je ne suis pas entièrement convaincue. ça donne envie d'y croire mais ... je ne sais pas.
oui c'est normal car à part les paroles il n'y a rien de concret...
#1337105
Ben les réponses qu’on va te donner Mona, j’ai envie de te dire on est pas tes parents hein…

Que des exs reviennent pourquoi pas, ce qui m’interpelle c’est le timing (parce qu’une semaine c’est quand même bien court pour faire une vraie introspection), et les motivations du retour…
Pour moi te quitter pour les raisons qu’il t’a donné c’est un gros red flag, genre moi je ne pourrais pas reprendre une relation, j’aurais toujours en tête que le gars va girouetter de nouveau dans 1,6,10 mois voire plus et que c’est moi qui vais morfler au final. Parce que je veux que la personne avec qui je suis aie ENVIE d’être avec moi et ne se barre pas au moindre coup de mou ou à la moindre difficulté. J’veux pas être un lot de consolation ou un choix par défaut.
Et que ses motivations de retour elles sont un peu fumeuses (genre ok mais t’aurais pu y penser avant de me larguer et me briser le cœur), enfin tu l’auras compris les girouettes c’est niet.
Mais comme on dit you do you.
Et si tu décidais de reprendre et que ça ne fonctionnait pas (ce que je ne te souhaite pas bien évidemment, jsuis plutôt pour le bonheur en vrai), on sera là, pas pour te dire « on te l’avait bien dit hein gnagnagna », mais pour t’aider à te relever!
Écoute toi!
Powercath ont aimé ça