Aide et conseilspour récupérer ton ex !

[Speud]

[« J'ai essayé en lui parlant, gentillement, méchamment, en criant, elle a continué ... çà m'a mis hors de moi comme jamais. […] J'aurai pas du mais j'ai pas pu m'en empêcher »]

Il y avait une autre option : partir (pour toujours, si tu le souhaitais). Tu n’as pas su le faire. Voilà pourquoi un travail relatif à la gestion de tes émotions serait salutaire.

Je suis parti, mais je suis revenu.. je n'ai pas su le faire.
Je vais me renseigner pour çà.

Tu dis souvent « je sais que ce que je raconte peut choquer » mais tu l’écris malgré tout, car écrire est une bonne chose… Oui, l’écriture est un bon exutoire ; oui à la liberté d’expression (qui n’est toutefois pas absolue) ; mais je ne sais pas, tu pourrais peut-être penser à ceux (des jeunes gens, des personnes victimes de violences, etc.) qui lisent et essayer de te contenir un peu, de temps à autre… Ce n’est pas sur un forum public que tu vas résoudre ces choses-là.

Oui je l'écris, "juste" en écrit... sauf cette fois-ci. J'aurai pu très bien ne rien dire mais vos conseils m'aident, et je prend note. Je vais me renseigner.
Je suis perdu, complètement perdu alors que je pensais aller plus ou moins bien, et cette situation, cette nouvelle, vient tout chamboulé et me fait me rendre compte que dès que l'ex concerné (de près ou de loin), çà m'impacte, un peu, beaucoup... mais çà m'impacte.
Je sais pas si c'est normal, si çà dure un certain temps et puis après "on s'enfou" ...

[etpourtant]

Je sais pas si c'est normal, si çà dure un certain temps et puis après "on s'enfou" ...

Personne ne le sait, la seule chose qui compte c'est ce que toi tu mets en place activement pour t'en sortir. Parce qu'il ne suffit pas d'attendre que ça se passe. Et pardon mais vu la manière dont ça se passe pour toi, ce déni dans lequel tu es, cette violence qui pointe son nez, cette manière de vouloir tout contrôler, je ne saurais que te conseiller d'entamer vraiment et urgemment un vrai travail de fond sur toi, et assisté d'un pro.
Et là en l'occurrence ça fait un moment que ça tourne en rond, en boucle, et que ça s'envenime.... Alors go !

[Speud]

Sa famille me disait la même chose, les marraines aussi, "on prend parti pour personne", mais ils sont tous avec elle, personne avec moi. C'est sa famille, je comprend totalement çà. Et la mienne est quand même de son coté à elle... alors que c'est ma famille...

Peut être parce que des fois tu as un comportement de m****? Ca t'a pas effleuré l'esprit?

Moi perso le victimisme "c'est les autres c'est pas moi", au bout d'un moment quand 10 personnes te disent la même chose, faut peut être se remettre en question aussi.
En plus je suis sûRe qu'il ne sont pas "de son coté" comme tu le psychote, mais ca te permet de tenir ton rôle de penser ça.

Je ne suis pas d'accord avec toi, enfin pas tout à fait.
Oui je suis conscient de ce coté victimisme et l'impact que çà peut avoir pour les gens (après vos remarques, de ce que j'ai lu ailleurs), autant au début oui c'était le cas, autant depuis des mois non.
J'écris ici, je me fait la victime, mais ici, seulement ici.
J'ai arrêté de me plaindre aux gens, je souris, je rigole, je fais bien semblant d'aller "bien" (même si çà peut se remarquer, je fais de mon mieux).
Je fais attention à qui je parle (plus aucune confiance en personne), j'ai 2, 3 personnes à qui j'en parle "sincèrement", car faire semblant à tous le monde ne m'aide pas non plus forcement. J'ai besoin d'aide, de conseils, d'avoir d'autres points de vus, d'autres opinions... et le forum c'est beau, mais en vrai çà reste différent..

Oui peut-être que je psychoque, mais quand ils prennent des nouvelles et pas de moi. Quand ils la voient elle et refusent quand moi je demande.. (et pas pour ce coté victime victime victime);
Quand elle, elle a du soutient de toute part et que moi je me retrouve seul, sans personne, avec juste ma mère (et encore, qui au début "ne prenait pas parti").

En soit OK, pour moi, il y a un parti à prendre (et çà, chacun son point de vus), que çà soit elle ou moi. Et si c'est elle, bah au moins je sais vraiment quels amis ils sont / étaient, et je fais avec.

Et je n'ai jamais dit que je ne dirai rien à mon ex pour la mort de mon papa. Juste pas dans la minute parce que j'estime qu'être auprès de ma maman était bien plus important.

En quoi, exactement, le fait que ta soeur informe ton ex t’empêchait d'être présent auprès de ta maman? Je ne saisis pas bien la relation de cause à effet.

J'ai préféré être à coté de ma maman plutôt qu'au téléphone avec mon ex.
Et que mon ex passait après çà, je lui aurait dit après.
Quand son corps n'était plus dans la maison, quand ma mère se serait relevé, quand "le calme" serait un peu revenus...
Ce que je ne comprend pas, c'est pourquoi elle m'a rien dit, pourquoi elle m'a pas laissé la prévenir moi. Elle n'a rien à voir, j'ai tout à avoir. J'ai vécu avec elle, c'est la mère de mes enfants, j'estime que c'était à moi à la prévenir.
Elle, elle a prévenu le père de ses enfants, ses copines, copains ... qu'elle me laisse moi aussi prévenir les personnes qui me sont chers.

Reste sur tes positions envers ta soeur, c'est toi le perdant dans l'histoire.

Là, je n'en suis pas du tout sur ... bien du contraire.

Ma sœur est "rejeté" de nos parents dû fait de ses actions diverses.
Elle est assistée depuis ses 18 ans quand mon autre sœur et moi travaillons, payons un loyer, élevons nos enfants, .... quand elle a une maison gratuite, ne travaille que quelques mois puis chômage, que ses enfants sont toujours chez mes parents.
Mes parents s'occupent + de ses enfants qu'elle même... c'est mon père qui les conduisaient à l'école, faire les devoirs, les mettaient au lit ... quand elle est en sorti au resto, chez la coiffeuse, à se faire ses tatouages, spa, ...

Et moi qui me disait qu'étant "libre et seul", j'aurai pu "tenir" sa place, pas entièrement mais beaucoup quand même. Et c'était déjà bien le cas ces dernières semaines à m'occuper de ses enfants, à l'aider dans ses bricoles/travaux;
Quand elle va vouloir de l'aide, parce qu'elle en aura besoin, qu'elle n'y arrivera pas et qu'au lieu d'appeler papa, elle aurait pu m'appeler moi ... bah non.
Alors oui, elle se trouvera peut-être d'autres personnes, mais c'est tellement triste en tant que famille d'en arriver à ce point.
Oui je suis fautif, mais elle aussi. (et en rien çà n'excuse mes actes de violence envers elle!)

[Speud]

Je sais pas si c'est normal, si çà dure un certain temps et puis après "on s'enfou" ...

Personne ne le sait, la seule chose qui compte c'est ce que toi tu mets en place activement pour t'en sortir. Parce qu'il ne suffit pas d'attendre que ça se passe. Et pardon mais vu la manière dont ça se passe pour toi, ce déni dans lequel tu es, cette violence qui pointe son nez, cette manière de vouloir tout contrôler, je ne saurais que te conseiller d'entamer vraiment et urgemment un vrai travail de fond sur toi, et assisté d'un pro.
Et là en l'occurrence ça fait un moment que ça tourne en rond, en boucle, et que ça s'envenime.... Alors go !

Le psy/ pro est en place depuis un moment ..
Vos conseils sont appliqués (éviter les contacts, plus de victimise, sortir/bouger, changer la déco, etc etc...).

Le déni, violence, je comprend bien et bien conscient de çà.... un jour çà va, un jour çà va pas, ... mais globalement dans l'ensemble, ces derniers temps "çà allait".
Il a suffit d'une action en rapport avec elle (et le fait d'aller "bien" venait surement de ce coté à ne plus rien avoir en rapport avec elle) pour comprendre qu'enfaite, non, on en est loin..

Et je désespère qu'un jour çà s'arrange ...

[etpourtant]

je fais bien semblant d'aller "bien"

tout est dit... le couvercle sur la casserole...

[Selmasultane]

Bonjour Speud,

elle n'est pas défiguré, je l'ai pas taper avec les poings (juste une fois, dans l'épaule, étrangler, mis à terre, giffler)

??? heu , tu es sérieux quand tu écris ça ?
Juste parce qu'elle t'a privé de ce petit pouvoir que tu avais de l'annoncer à ton ex ? ( la mère de tes enfants , faut il le rappeler).Je ne vois pas trop le rapport avec l'attitude d'assistée de ta soeur sinon
Je plussoie entièrement les propose d'Elieza et de Kylian.
Tu as vraiment une attitude de merde, et je plains tes enfants d'avoir un père aussi peu mature.

Par ailleurs je te présente mes condoléances, évidemment.

[Nini-Ad]

Tout d’abord toutes mes condoléances pour ton papa!

Et aussi désolée du message qui va suivre. J’interviens rarement mais là tu as besoin d’un gros coup de pieds au cul!
Tu sais que je traverse à quelques choses près ce que tu traverses et bon sens il est temps de te prendre en main très sérieusement!
Combien de temps encore vas-tu vivre dans cette souffrance? Violence? Et de croire que tu vas bien?

Si ton ex etait la femme de ta vie elle ne t’aurait pas fait vivre tout ça! Vous n’en serez pas là! Alors lache prise pour de bon! Sur terre il y en a des millions de femmes!
A vivre et agir ainsi tu te fais détester de tout le monde et la tu vas vraiment etre seul avec tes enfants! C’est ca que tu veux leur offrir comme vie et comme papa? Tu veux qu’un jour leur tante leur raconte comment leur papa a été violent?

Tu vas continuer longtemps à espérer un retour de sa part après tout ça? Enfin, imagines toi une seconde si elle revenait, tu penses que tu pourrais passer au dessus de tout ça sans rancoeur ni haine? Le moindre faux pas de sa part tu lui mettrais en pleine tronche! Et tu ne serais ps heureux du tout! Juste ton ego qui sera tout content de dire que tu as reussi!
Alors peut-être un jour elle regrettera, qui s’est? Mais c’est clairement pas maintenant et ça serait meme pas bon que se soit maintenant!

Sers toi du décès de ton papa comme un déclic! Qu’est-ce qu’il aurait aimé pour toi?? Certainement pas cette vie là!
Ton ex t’as dis que si besoin elle était là pour toi et bien tant mieux! Mais en réalité t’as pas besoin d’elle, la force est en toi, pas en elle!
J’ai eu un décès la semaine dernière dans ma famille tres proche aussi (tu vois nos histoires continues de sa ressembler) et tu sais ce qu’il m’a repondu quand j’ai du lui dire car je devais organiser la garde de ma fille? « Je peux pas te soutenir, je te rappelle qu’on est séparé ». Tu aurais préféré ca comme reponse peut-être?? Et bien ca m’a juste fait sourire tellement il est minable!!

Alors je te le dis pour toi, change de vie et vite! Elle est bien trop courte!
Et si ton ex a eu un comportement horrible avec toi et bien laisse la vie se charger d’elle!
Qui te dit qu’elle ne va pas se retrouver sur le carreau elle aussi dans quelques mois/années? Tu préférerais etre à sa place et vivre avec cette culpabilité d’avoir détruit une famille?? Culpabilité qu’elle n’a peut-être pas aujourd’hui mais qui risque de la rattraper et de l’ecraser un jour... ou pas! Et au finale c’est son problème!

Prends toi en main, POUR TOI! C’est urgent!
Inscris toi sur un site de rencontre, sors, fais du sport, change tout et recommence! T’as pas 80ans!
Et si tu veux te venger de ton ex et bien mieux que de l’ignorer alors qu’elle sait que tu es à ses bottes ou jouer la fausse indifférence et bien fais en sorte d’etre HEUREUX! Pour de vrai! Là tu auras ta plus belle revanche!! Et si tu aimes tes enfants tu leur feras le plus beau des cadeaux à défaut de leur offrir une famille idéale avec papa&maman à la maison!
Tu es constamment dans l’attente de quelque chose de sa part et meme le peu qu’elle veuille bien te donner, ca va pas! Tant que tu seras tourné vers elle et dans l’attente, tu n’iras pas bien!

Bon courage, tu vas y arriver si seulement toi tu le veux et pour le moment je suis désolée mais tu te voiles la face!

[Speud]

Merci Nini-Ad.

Je fais des choses, beaucoup de choses, tous les conseils appliqués ici (certains c'est facile, d'autres beaucoup moins quand il s'agit du cerveau/mental/vision).
Et faire semblant d'aller bien ou aller bien tout court.. Parce que si il y a des moments où çà va, où j'ai ton discours et que j'avance.


par Selmasultane

Tu as vraiment une attitude de merde, et je plains tes enfants d'avoir un père aussi peu mature.

Oui à propos de la violence pour l'attitude, pour le reste non je vois pas et je suis pas du tout d'accord avec toi (c'est que des écrits et la réalité est tout autre). Oui çà c'était dégueulasse et j'aurai pas du, maintenant je vais prendre le choix de couper tout avec elle (pour le moment) et fuir comme j'aurai du faire.
Personne ici ne sait les 100% de ma vie, de comment je suis avec mes enfants... alors juger à ce point est franchement dégueulasse vu la situation.
Je demande de l'aide pas d'être écraser encore plus.

J'écris le négatif et c'est l'imagine qui dégage vu qu'il n'y a que de çà que j'écris et parle, pour le changer et améliorer.
Le positif n'a pas à être changer et n'a pas vraiment son importance ici, il n'y a pas besoin de changer le positif.

Je n'espère pas forcement un retour, je crois que c'est différent d'avant. Que je me dis que il n'y aura pas de retour, je crois vraiment que je ne veux plus/pas.
J'ouvre les yeux sur ce que je peux / veux faire / vivre et avec tous les changements, parfois çà va bien, c'est comme çà tant pis. A moi seul à être le plus heureux possible, moi moi moi. Et c'est ce que je fais, essaye de faire depuis 7 mois, tout seul. Un jour çà ira bien.

[etpourtant]

Dans ton tout premier post:

et je compte aller voir un psy prochainement pour m'aider.

Et plusieurs fois dans ce sujet, il a été évoqué que peut-être que te confier à un pro te ferait le plus grand bien, mais tu n'as jamais répondu.

En relisant tout ce que tu as écrit depuis le début, sincèrement, je pense que tu ne te sortiras pas tout seul de cette situation, tu as besoin d'aide, parce que quand tu dis "ou faire semblant d'aller bien", je pense que c'est une grosse erreur.

Tu as fait cette démarche de consulter un pro depuis début janvier ou pas ? Et si non, qu'est ce qui te rebute/empêche ?

[Kylian]

[« çà m'impacte.
Je sais pas si c'est normal […]. »]

Que cela t’impacte encore, cela peut se comprendre ; que tu en viennes aux mains, non, ce n’est pas normal.


[« Juste des écrits »]

J’avoue avoir un peu de mal avec cela…


Bon courage à toi.

[Speud]

Je suis entièrement d'accord avec toi Kylian.
J'oublie parfois que ce n'est pas un journal intime mais çà m'aide (du moins je le crois) l'avis des gens (qui ont spécialement vécu des choses similaires), qu'ils soient pourris ou que ce n'est pas ce que je veux entendre... parfois çà fait mal, çà fait pas du bien, c'est même pire. Parfois c'est bien.

Oui je vais voir un pro depuis plusieurs semaines déjà, plusieurs séances.
Je pensais/parlait pour la gestion de la colère, si c'est quelqu'un de différent qu'un psy (ou si il doit spécialisé en quelque chose)

[etpourtant]

Je pensais/parlait pour la gestion de la colère, si c'est quelqu'un de différent qu'un psy (ou si il doit spécialisé en quelque chose)

Étrange ta question... Je ne suis pas psy mais je vois comme le nez au milieu de la figure que dans tes écrits, la colère transpire, alors je suis étonné que tu poses la question, parce que le moindre psy fraîchement diplômé aurait très certainement abordé le sujet avec toi non ?

[Nini-Ad]

Complètement d’accors acec EtPourtant!

Perso j’ai fait 3 thérapeutes pour trouver celui parfait pour moi!
La 1ere était pleine d’empathie tellement qu’elle ne cessait de me dire que j’étais à 2 doigts de la dépression!
La 2eme qui m’expliquait comment fonctionne un couple équilibré sauf qu’il y avait plus de couple. Ca me servira plus tard ma foi...
Le 3eme est enfin parfait! Il est thérapeute-énergéticien. Mais peu importe son nom il a tout travailler sur MOI avec 1)Le lacher prise et 2)Evacuer ma colère et tout le reste a suivi...

Essaye de changer de thérapeute et peut-être renseignes-toi si vers chez toi il n’y a pas un energeticien?

[Speud]

Nous n'avons pas évoqué la gestion de la colère, du moins pas le coté "violence" car ce n'était jamais arrivé avant.
Nous avons principalement travaillé sur le sentiment d'injuste que je peux ressentir.
Cette rancœur, haine, colère qui est présente... la vision de la vie... faire "disparaître" cet espoir de retour ... y à du boulot, on n'est qu'au début et le chemin sera long (et cher).

Après, il y a des séances où l'on discute calmement, où mon discours change d'une séance à l'autre (pensant que çà fonctionne quelques jours), parfois au bout du rouleau, parfois bien, parfois pas bien...

Là je remarque bien de comment elle est au vu de la situation (difficile d'avoir pire situation), çà ouvre les yeux (encore +), sur ce qu'elle est devenu, je ne regarde que les faits, peu importe ce qu'elle a dans la tête (et personnellement, je m'enfou, je ne le sais pas et ne le saurais jamais).

J'ai du attendre 48h et ne plus lui laisser le choix de venir chercher les enfants.
Elle m'a fait un câlin, en pleurant, 10x "je suis désolée";
Je suis resté ferme, indifférent, je l'ai pris à bras, je n'ai pas pleuré, je n'ai rien dit.
Et je crois qu'au fond, cela ne m'a rien fait.

Je suis parti avec les enfants et je leur ai annoncé tout seul (d'ailleurs, elle n'a rien demandé, encore moins insisté). Mon moment, mes paroles, mon soutient.

Je peux pas dire que tout s'est bien passé car mon fils de 5 ans et demi réalise très bien ce qu'il vient de se passer. Et puis bon, son papy poule n'est plus là, comment çà pourrait être "bien".
Mais je suis là, je vais gérer comme je fais depuis le début.

Dur épreuve..

[Cyril au soleil]

Salut Speud,

J'ai creusé loin pour retrouver ton sujet!

Je suis vraiment désolé pour tout ce que tu viens de traverser et je te présente bien sur mes condoléances à mon tour... enfin pour ce que ça vaut hein

Je sais pas où tu en es mais je vais me permettre de te citer pour le coup:
"la roue tourne..."
La réalité du moment, n'est pas celle de demain et même les situations de merde ont une fin... même si c'est pour entamer une autre situation de merde d'ailleurs!!
Mais au moins ça laisse des possibilités de reprendre les choses un peu en main...

Force et courage à toi!!!

[Speud]

Hello Cyril !

Comment tu vas ?
J'ai aussi perdu le fil de ton topic, bien que les dernières fois, il n'y avait pas de messages ^^

"La roue tourne..." >> et si elle pouvait écraser quelques personnes au passage... ^^

Ceci dit ... le temps ne guérit rien, on apprend juste à vivre avec la peine. Le temps ne remplacera rien ni personne.

"Celui qui a été acteur de ton malheur sera un jour le spectateur de ton bonheur... le temps est un excellent juge !"

[Allys]

"Celui qui a été acteur de ton malheur sera un jour le spectateur de ton bonheur... le temps est un excellent juge !"

Malheureusement c'est loin d'être une science exacte...
Non des personnes vivent heureuses même quand elle ont fait les pires crasses... l'important c'est que leur bonheur, ne t'empêche pas TOI d'être heureux.

[Agatheyzac]

... l'important c'est que leur bonheur, ne t'empêche pas TOI d'être heureux.

Le plus dur de tout le process, je trouve.
Courage <3

[Cyril au soleil]

Hello Cyril !

Comment tu vas ?
J'ai aussi perdu le fil de ton topic, bien que les dernières fois, il n'y avait pas de messages ^^

"La roue tourne..." >> et si elle pouvait écraser quelques personnes au passage... ^^

Ceci dit ... le temps ne guérit rien, on apprend juste à vivre avec la peine. Le temps ne remplacera rien ni personne.

"Celui qui a été acteur de ton malheur sera un jour le spectateur de ton bonheur... le temps est un excellent juge !"

Hello Speud, et bien ça va!
Comme tu vois je ne viens sur le forum que très ponctuellement.
Malgré tout le soutien, les bons conseils, le bienveillance aussi... ça fait remuer, ruminer un peu plus qu'en temps normal...

Je me contente de faire mon p'tit bonhomme de chemin, avec mes doutes, mes blessures, mais aussi mes p'tits bonheurs, mes satisfactions, mes rencontres et autres relations, mes moments en famille avec mes fils, mes projets de voyages, ballades...
Je ne vis que pour moi et surtout sans aucunes arrières pensées concernant mon ex-... c'est certainement la prochaine étape qu'il te faudra atteindre lorsque je lis tes citations...
J'ai laissé tombé la colère... surement par manque de temps!

[etpourtant]

Celui qui a été acteur de ton malheur sera un jour le spectateur de ton bonheur... le temps est un excellent juge !

Et c'est comme ça qu'on reste planté là à attendre...