Aide et conseilspour récupérer ton ex !

Ca y est, je chante à nouveau sous la douche le matin car ... j'ai enfin récupéré mon ex !
#1235079
Laurence29 a écrit : 24 mars 2017, 12:46 Bizarre quand même que des sentiments ne puissent pas renaitre..


Ah bon? c'est bizarre parce que moi je trouve bizarre qu'on puisse penser que quelque chose de mort puisse revivre. J'avoue que j'ai jamais vu un mort sortir de son cercueil pour revenir dans le monde des vivants!

utilise tes propres expériences Laurence: tu as nécessairement eu dans ta vie, des amitiés au moins, auxquelles tu as tenu et puis un peu moins et puis plus du tout. Ne me dis pas non, je ne te croirais pas
ça peut être des amitiés d'école, de collège , de lycée, des amitiés d'un été, des amitiés d'un boulot, etc...

on peut aimer à nouveau une personne qu'on a aimé puis plus. Comme on peut "retrouver" une amitié d'enfance avec laquelle créer une amitié d'adulte. Mais ce sera alors une nouvelle relation, pas l'ancienne, ressuscitée :/
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#1235091
Oui enfin ce que je voulais dire c'est que les sentiments c'est mouvant c'est pas stricte fixe...mais oui sa peut aussi partir et ne jamais revenir..:(

Mais oui ce sentiment de gachi trop présent qui m'enpeche davancer aujourd'hui!!!!:(

Le plus dure a accepter aussi c'est que ben forcément il y avais des projets...enfin plus de mon coté que du sien...enfin jme voyais finir ma vie avec lui..sa fait princesse lol mais me dire qu'il ne fera plus partie de ma vie est inpensable!

Avec un ex que j'ai quitte il y'a de sa plus de 10 ans j'ai coupé tout les ponts sans difficulté histoire de jeunesse...puis une histoire de 6 mois ou je me suis fais quitté et la je l'avais pas mal harcelé mais bref après une période on se revoyais...enfin tout sa pour dire que j'ai vraiment du mal avec le faite de coupé tout contact de ne plus jamais avoir de nouvelle du tout... Enfin vous allez me dire que je pourrais en avoir quand j'irais mieux sûrement..mais oue cette phase reste quand même la plus dure car c'est aussi le moment ou tous les souvenirs reviennent..

J'entends vos comparaison avec d'autre histoire et si je regarde autour de moi je ne connais personne qui s'est remis avec son ex...:( mais c'est plus fort que moi j'aimerais tellement ne pas faire partie de cette même norme et faire qu'un jour l'étincelle resurgisse ...
#1235103
Laurence29 a écrit : 24 mars 2017, 13:40 J'entends vos comparaison avec d'autre histoire et si je regarde autour de moi je ne connais personne qui s'est remis avec son ex...:( mais c'est plus fort que moi j'aimerais tellement ne pas faire partie de cette même norme et faire qu'un jour l'étincelle resurgisse ...
J'ai pas lu ton histoire, je réagis juste sur ce dernier point.

Je ne connais aussi que très peu d'histoires de couples s'étant remis ensemble. Et encore, personne dans mon entourage direct, juste des ouï-dires (car moi aussi à un moment je me suis demandé si c'était possible, que ce sentiment de gâchis que j'avais ne pouvait pas en rester là). Les vidéos jrme qu'on trouve sur youtube te diront tant que tu le veux qu'environ 50% des gens qui suivent la méthode récupèrent leur ex. Je n'y crois pas une seconde...

Je vais me faire ban pour ça. :mrgreen:

Je suis pas spécialiste, mais je dirais qu'il y a différents types de retour d'ex :
- Les histoires d'ado où tu prends, tu jettes, tu reprends,...bref tu découvres. Ça nous concerne pas.
- L'ex qui revient par facilité après une autre histoire. Je l'ai fait y'a des années, avec une fille que j'ai recontacté après avoir vécu une séparation avec une autre. On est devenus sex friend, j'ai même brièvement envisagé de reprendre avec, mais ça n'aurait jamais fonctionné. Puis je l'ai totalement zappée quand une autre est entrée dans ma vie.
- Les deux personnes sont dépendantes affectives et se remettent ensemble parce que plonger dans la grande profondeur du travail sur soi, ben c'est trop dur
- Les deux personnes se retrouvent bien plus tard, développent une nouvelle relation, apprennent à se connaître à nouveau et se reséduisent en partant sur de nouvelles bases.

Tu l'as bien compris, le bon cas de figure est le 4ème. Et il est rare à mon sens, il prend du temps et peut ne jamais arriver. Mais je pense fermement que c'est quand on arrête de vouloir quelque chose qu'on peut finir par l'obtenir. Tant que tu espères et ne lâche pas prise, ça n'ira pas. Au pire (car pour moi c'est pire que rester seul), tu te retrouveras dans les cas deux ou trois.

Bref, les stats ne servent à rien. Accepte justement cette situation que tu veux combattre, embrasse la en te demandant tout ce que tu pourras en tirer de positif, et viendra un temps, peut être, cet ex et toi vous retrouverez. Et tu sais quoi? Tu n'en auras certainement même plus envie.

Bon courage.
#1235136
Oui j'y ai bien cru a cette fameuse méthode..j'ai lu tellement de chose sur internet.. Et j'ai fait aucune erreur ni rien.'après je me doutais bien sue ce n'étais pas magique ein! Mais c'est vrai que dans le fond sa a participé a mon espoir ..parce que finalement quand y'a de l'amour est ce qu'il a une méthode a respecter ? En tout cas je suis quand même fière de ne pas l'avoir harcelé etc..et d'avoir gardé une bonne image..

Oui tes 4 analyse me parlent lol..la 1 ère non on est d'accord..la 2 ème n'est pas super non plus trop facile pourri..la 3 ème dépendance affective l'est aussi c'est sûre..la 4eme est fabuleuse! Lol mais la notion de temps qui est obligatoire et logique est pourri:/ ...

Mais oui tu as raison c'est exactement ce que je me disais c'est quand on s'en fou que l'autre réapparaissent! Comme pour beaucoup de choses! Mais malheureusement il ne suffit pas de le vouloir pour réussir a le faire...a part s'occuper h 24.. Et encore...un ex étais revenu comme sa un jour ou je m'y attendais le moins! Et encore cetais devenu un sexfriend ...facilité..

Oui il faut que j'accepte cette situation...et que j'arrête de me dire que passer par l'amitié la complicité est la solution..que j'accepte de le perdre vraiment enfaite...........:((((( le lâcher prise.......

Merci beaucoup enttcas!
#1235271
J'ai supprimé toute les photos sur fb où l'on étaient dessus...Pas facile mais c'est fait.....
Dure dure de se dire que se n'etais pas le gars de notre vie et qu'il faut tourné la page...Que chacun va faire son chemin....;(....

Essayer de se reconstruire....De ne plus se demander ce qu'il fait...De ne plus avoir de regret et de se dire que sa décision à été réfléchit et qu'il en ai sûrement aujourd'hui à une phase de sa lire bien plus facile que moi....
Se mettre dans la tête que je ne suis plus une évidence pour lui même si sa mère est persuader qu'un jour je le saurais à nouveaux...

Arrêter de lire des témoignage de cette rubrique qui nourrice un espoir alors que chaque histoire est unique.....
Retrouvé un taff,retrouver une estimé de soi et la confiance en soi....

Arrêter de réfléchir une bonne fois pour toutes parce que c'est fatiguant et surtout sans sert à rien à part le faire encore plus au coeur...

Courage à tous ce qui en sont au même stade que moi..Bonne journée !
Toujours ouverte à des échanges...Parce que la parole est carrément libératrice dans mon cas même d'investissement pour ressasser des choses dans tout les sens...Sa me fais du bien ..Alors n'hésitez à faire pareil...Ici on se comprends..Car les ais aussi meilleurs qu'ils soit...Au bout de 3 mousnde séparation l'impression qu'on devrait aller mieux et ne plus jamais en parler...Et encore moins faire la bêtise de le revoir...Enfin bref
#1235275
Bravo Laurence pour tes efforts, car cela en sont, je le sais, et je sais ce que ça coute, mais ça te fera du bien "à l'arrivée"...

ce sont des efforts nécessaires...tu arriveras bien sûr à en faire le deuil, comme je dis toujours, s'il était mort, tu n'aurais pas le choix n'est-ce pas....donc oui il faut accepter de ne pas avoir toutes les réponses, accepter même qu'il n'y a pas toujours de réponses...

Courage à toi !
#1235288
Merci! Oui sa parait pourri mais c'est vraiment pas facile de supprimé son passé...même si c'est que matériel..sa signifie beaucoup de choses...

Pourquoi sa me fais peur de me détaché de lui?? Se sentir seul c'est pas facile..j'ai déjà connu une période solo ou j'adorais le faite d'être celib cetais après une rupture je me suis éclate je me suis suffit a moi même je faisais ce que je voulais..enfin cetais aussi la jeunesse..et la je sais que sa ne sera pas pareil..enfin faut pas non plus que j'aille trop vite sa fais que 3 mois mais oue ...peur de ne plus l'aimé.....bizarre non????!!!!!!

Tu es passé par la toi aussi ???? Comment tu t'es reconstruite???

Oui c'est sa..on veut toujours mettre un sens au choses..et oui avoir toutes les réponses même si dans ce domaine bin c'est difficile...
#1235298
Va aussi falloir que je me détache de sa mère????:/ on parle beaucoup par message sa me fais du bien de lui parlé..même si j'avoue qu'elle alimente aussi mon espoir parfois..elle aimerais tellement que sa reprenne..qu'il s'aperçoive sue je suis bien pour lui etc...sa ne vas pas m'aider de l'entendre dire sa mais la je pense quelle a compris ma décision et va peut être pouvoir m'aider a avancé..même si sa lui gais de la peine aussi
#1235301
Elle s'entend très bien avec mes parents et voudrais les revoir d'ailleurs ils se sont vu y'a pas très longtemps.. Elle aurait aime qu'on ai des enfants ensemble comme moi d'ailleurs mais il a un passé un peu compliqué enfin elle m'explique que du coup il a un peu de mal a se construire parapport a sa.. C'est vrai que sa sentais beaucoup dans la relation ..pas confiance en lui énorme besoin de reconnaissance ..et le faite sue je commençais a vouloir envie d'enfants a du lui faire peur et ne se sentais pas prêt pour sa..forcément sa lui aurait fait remonté pas mal de chose de son enfance..

Enfin je ne sais pas pourquoi je raconte tout sa..sa fais partie des raisons de la rupture.. Il n'as pas voulu prendre le même tournant..et j'ai peut Eyre voulu aller trop vite et récupérer notre couple avec sa..
#1235318
peur de ne plus l'aimé.....bizarre non????!!!!!!
Oh que non ce n'est pas bizarre, et c'est même assez "classique" :)

Je te dirai même que bientôt tu auras peur de ne plus être malheureuse...Tous ceux qui ont connu un très gros chagrin (notamment un deuil) connaissent ça, on devient petit à petit notre chagrin, notre douleur, elle ne fait qu'un avec nous, on s'identifie à elle, on n'est plus "laurence" ou "paige" on, est "laurence, celle qui est malheureuse" ou "paige qui est malheureuse" et quand, le temps, la vie, nous pousse à VIVRE, il y a un petit moment que nous traversons tous où on se dit "zut, je suis moins malheureuse" ou "mais là j'ai passé une bonne soirée!" et bien sûr on est content mais aussi un peu paniqué et vaguement "déçu" de nous-mêmes

comme si aller mieux, niait notre chagrin passé, et par là, niait notre sincérité d'alors et la grandeur de notre amour. Et il faut alors ENCORE faire ce travail là aussi: comprendre et admettre qu'aller de l'avant n'est en rien nier tout ça, ni l'oublier, je connais des gens dont la fille de 18 ans a été assassinée, je me demande toujours comment ils font pour "vivre", mais ils le font, pour eux, pour leur autre fille, pour autant, jamais ils n'oublient la grande, je le sais, tout le monde le sait, et rire, se souhaiter la bonne année, faire l'amour, se régaler d'un bon repas n'est pas trahir l'autre ni son ou notre, amour...

et oui il faut aussi faire le deuil de la famille de l'autre bien sûr. et je suis d'accord avec toi, ça fait partie des difficultés des ruptures d'adulte. On ne rompt pas seulement avec l'autre, mais on tourne, réellement une page de notre histoire, avec des gens, des lieux, qu'on a aimés. et parfois c'est ça le plus dur....

Courage Laurence, tu ne me sembles pas en manquer, et je te trouve très lucide, et pour moi c'est le début du mieux

EDIT:
parce que finalement quand y'a de l'amour est ce qu'il a une méthode a respecter ?
Absolument! Ici, une intervenante a couru dans la rue après son ex, un couteau à la main pour lui faire la peau, bah au final, ils se sont qd même remis ensemble.
Qd on parle d'interdits, pour moi, ce sont des interdits par rapport à SOI, pour ne pas se sentir trop touché dans sa dignité, après, ce qui recule le deuil. Mais en effet, ça n'a rien à voir avec les sentiments que ressent ou pas, l'autre
#1235366
Oui!!! Je pense que c'est sa tu as carrement raison! On est AVEC notre douleur comme si elle nous tenais compagnie alors qu'o'n voudrais s'en débarrassé mais pas trop vite quand même!!!! Parce que sa signifierai avoir passé plein de stade et accepté entièrement ce qui s'est passé..

Mais oui c'est comme si on niais ce qui c'etais passé ou notre chagrin!!!! Quand même super complexe comme ressenti tout sa! Super ambivalent...et du coup sa fais bizarre..sa me rappel il y a des années de sa quand mon chien est décédé ..pendant au moins 10 ans après je n'ai pas voulu et surtout je ne m'autorisais pas a en avoir un autre et lui redonner de l'amour car sa aurait été trahir celui qui étais partie! Dingue! :(

Pfiouuuuu oui c'est comme ces parents qui on vécu l'un des pire truc !!!!!! Mais comme tu dis il y a quelque chose qui nous force a vivre et qui fait qu'on a pas le choix... Et puis ce qu'on ressent c'est dans le coeur...mais oui sortir d'un état dans lequel on est depuis quelque mois et qui fait parfois du bien (rassurant??)..fait peur...va falloir que je fasse ce Taff la ...sans encore une fois aller trop vite..de toute façon les sentiments étant encore présent..

Oui sa mère et sa soeur on beaucoup pleuré en apprenant la nouvelle..elle me considérais comme sa fille et avec elles je me sentais comme chez moi.. enfin oui des liens très très fort aussi! Des souvenirs aussi avec ces personnes...des histoire partagé des fou rires..:(

Merci encore une fois car tu m'aide enormement !!!!! Rien que ton écoute et tes conseils sont une aide précieuse au possible!!!! Tu as eu aussi un gros chagrin d'amour pour connaitre et surtout comprendre toute ces phases?????

Courageuse ..j'essaie de l'être.. Après les pleures d'hier..sa va un peu mieux aujourd'hui ..
#1235418
Laurence29 a écrit : 26 mars 2017, 12:45 Pfffff sa fais mal mal mal mal mal maaaal!!!!!!! Shit!
N'hésite pas à utiliser l'astuce des "horaires" ;) tu te fixes des moments où tu as le droit de penser à lui, en radotant, en te roulant par terre, en te désolant, mais hors ces horaires, c'est niet!

tu fixes ces horaires le matin par exemple et tu t'y TIENS: quand tu y penses hors horaire, tu dis "non c'est pas l'heure" ;) au début n'hésite pas à t'en fixer beaucoup, ce n'est pas grave

ça présente plein d'avantages
1°) tu reprends le contrôle de toi-même et de tes pensées: c'est toi qui les autorises à intervenir et pas elles qui te dirigent. Et le fait d'y arriver, te redonnera confiance en toi, qui t'aidera à y arriver, c'est le fameux cercle "vertueux"
2°) le fait d'encadrer par un temps limité ces pensées, permettra aussi de les "limiter", de fait.
3°) en allant mieux, parfois, tu "oublieras" un horaire, et alors interdit bien sûr de le "rattraper", tu seras juste bonne à attendre la prochaine heure ;) petit à petit, tu les sauteras tous :) c'est le but
4°) le fait de savoir que tu auras le "droit" de te lamenter à des heures fixes, t'aidera à ne pas le faire, hors horaire. C'est comme pour un régime, savoir que tu pourras manger du nutella à 15h, t'aide à ne pas en manger à 14h, alors que si ton seul avenir est de ne PLUS JAMAIS en manger, tu craqueras et tu t'en goinfreras

Courage
#1235422
Bonjour,

Même si je peux comprendre le concept, et que cela puisse fonctionner je pense que cette histoire d'horaire ne sert à rien je ne dis pas que l'on ne doit pas le faire mais je trouve que cela entretien quelque chose de pas très intéressant...

Ce n'est que mon point de vue, car trop didactique pour moi...

On sait que les pensées sont souvent simplement impossible à maîtriser sur un laps de temps court...les phobies, les coups au moral (je ne parle pas de rupture mais de choses bien plus graves)

Je crois, mais ce n'est qu'un avis personnel, que pratiquer des techniques de méditation, de sophrologie, yoga et tout ce qui peut permettre à l'esprit d'évacuer les ondes négatives est bien plus constructif même si cela prend un peu plus de temps...

Mais après tout, chaque technique est bonne si elle fonctionne..

bonne journée
#1235438
MERCI pour vos messages d'encouragement ! Sa fais du bien!!!!

A je ne connaissais pas cette solution Paige! Merci! Je vais essayer! Pourquoi pas! Je prends tout dans ces moments la!
J'ai penser au yoga aussi..je vais peut être essayer un cours bientôt et je verrais aussi..
Bonne journée a vous entoutcas! Merci!
#1235439
Laurence29 a écrit : 26 mars 2017, 15:50 MERCI pour vos messages d'encouragement ! Sa fais du bien!!!!

A je ne connaissais pas cette solution Paige! Merci! Je vais essayer! Pourquoi pas! Je prends tout dans ces moments la!
J'ai penser au yoga aussi..je vais peut être essayer un cours bientôt et je verrais aussi..
Bonne journée a vous entoutcas! Merci!
Tant mieux! Tu sais, le "tout" n'est pas du tout incompatible! les petites "astuces" pratiques ont pour objectif un soulagement à court terme (c'est à l'époque un psychiatre utilisant les TCC qui m'en avait parlé), ça te permet éventuellement (si ça marche) de "souffler" un peu "immédiatement", ça ne remplace en rien les démarches entamées pour un mieux-être (physique et psychologique) , sur un plus long terme d'une part, et sur une réflexion approfondie, d'autre part

Courage à toi :)
#1235457
Oui je vois carrément ce sue tu veux dire est pas sa qui sera LA solution pour un mieux être c'est sur mais un soulagement parfois dans des journées ou moment difficile si sa peut aider c'est déjà très bien! Des demain je vais essayer!

Le dimanche déjà une journée que je n'aime pas trop a la base alors la! Combler un vide..se promener seul au lieu d'être a deux mains dans la mains ou pas..pas pareil koi!!! Lol
#1235535
Le dimanche déjà une journée que je n'aime pas trop a la base alors la! Combler un vide..se promener seul au lieu d'être a deux mains dans la mains ou pas..pas pareil koi!!! Lol
Autre petit truc que tu peux essayer de mettre en place, c'est les "petits plaisirs" (rien de malsain je t'assure :mrgreen: ).

C'est tout simplement essayer de t'octroyer ou prendre conscience de ces petits trucs qui te font du bien, et que très souvent on passe sous l'éteignoir du fait de la rumination du manque de son ex.

Tu te promènes seule un dimanche au lieu d'être main dans la main? Pas cool certes. Mais tu peux librement choisir de ton chemin. Quelle belle sensation devant un croisement de se dire je vais aller à droite ou à gauche et le choix ne dépend QUE de moi.
Tu peux aussi t'arrêter quand tu le souhaites pour profiter du soleil sans avoir à demander à l'autre s'il souhaite continuer ou non.
Tu peux y aller et en revenir quand tu veux sans tenir compte des envies éventuelles de ton compagnon.
Tu peux lancer une œillade enflammée à un beau joggeur
Tu peux prendre un lecture MP3 et te balader en musique si tu en as envie, t'évader, sourire...

Ces petits plaisirs ils peuvent jalonner ton quotidien. Il faut simplement les repérer et les mettre en place.

Ce qu'on perd en amour, on le gagne en liberté. Et ça aussi ça a de la valeur.

Hier soir, vers minuit, je revenais de chez ma sex friend. J'avais pas envie de dormir chez elle, donc me voila sur la route, personne devant, personne derrière, radio à fond en train de m'égosiller sur "Rock DJ" de Robbie Williams (pas rire) et de me tortiller au volant. J'étais satisfait, libre, grisé... Mais faut se mettre dans l'état d'esprit de pouvoir le ressentir.

Bonne chance
#1235616
Oui Caribou je vois ce que tu veux dire...la liberté c'est aussi dingue comme sentiment mais je ne suis pas encore a cet phase et des fois je ressent un tout petit peu ce sentiment mais il me fais un touuuuut petit du bien..enfin plus de nostalgie encore que de bien être vraiment..

Et j'ai déjà connue cette période de totale liberté ou ta le contrôle de tout..loooooool je vois bien le délire dans la voiture!!!:D bien être totale koi!

Mais le mieux serait pas encore amour et sentiment de liberté aussi?? Les deux serait le top non??:)