Aide et conseilspour récupérer ton ex !

[Scotch]

irrécupérable, tu es vraiment irrécupérable, Scotch!!!

Non réaliste, un homme qui me dit que ce n'est pas une motivation à un problème

[bettyboop]

bon ben on se retrouvera sur la plage!

[Scotch]

Sans problème, je prépare la bouteille de champagne !

[monexetmoi]

Et moi le Scotch ! Rien ne vaut l'Écossais !

[Scotch]

Et moi le Scotch ! Rien ne vaut l'Écossais !

Ah là ça fait plaisir !

Le champagne c'est pour Betty, pour moi ce sera Scotch, on trinquera ensemble monexetmoi
Ils sont présents les Sportifs

[bettyboop]

ralala!!

[monexetmoi]

on trinquera ensemble

On emmènera nos ex et/ou nos next?, ahah

[Scotch]

Non non ! Sinon on pourra pas draguer

[bettyboop]

Non non ! Sinon on pourra pas draguer

sacré Scotch!! vraiment irrécupérable..

[Realsan]

Je pratiquais le bodybuilding avant ma rupture je pesais 102 kg ( près au concours ). 1 mois après la rupture 12kg en mois
Cependant j'ai réalisé que je me sentais mieux à 90, plus de définition, moins de graisse ( bien que j'en avais pas tant que ça )
Du coup j'ai viré à la fitness. Je pratique aussi de la boxe à mes heures perdues et bientôt le crossfit.
Passez de Lorenzo Becker à Lazar Angelov, ça fait un choc quand même, je me surprends moi même en passant devant le miroir ahah

[Scotch]

Ressembler à Lazar Angelov, et bien t'en as de la chance lol

Le plus beau physique du monde pour ma part !

[Realsan]

Je trouve aussi qu'il a un beau physique mais ça ne fait pas revenir les ex xD
Maintenant j'exagère un peu, on ne peut pas ressembler à ce point à quelqu'un mais c'est pour la comparaison

[olivia.k]

de mon côté, après 8 mois d'absence ( hum hum je vous laisse deviner la raison), je suis de retour au dojo, je fais du karaté
je continue toujours à courir
et j'ai repris la natation
une pote m'a initié au yoga, pas mal

[Realsan]

C'est bien le Yoga? On ressent vraiment des trucs ou bien c'est de la couille?

C'est bien que tu te relances, c'est la meilleure chose à faire

[olivia.k]

ça te fait travailler tout mine de rien: la respiration, la posture, la souplesse et l'esprit
c'est tout bon en tant que complément au karaté perso puis ça me fait une nouvelle activité
la semaine prochaine une pote m'invite à faite de ju jitsu on verra :p

[fleurdelyss]

Je confirmes pour le yoga, mais j'adore encore plus les pilates qui muscle plus. En plus ça enlève le stress.

[olivia.k]

je vais essayer les pilates ( comme j'en suis aux cours d'essai gratuit :p)
chouette phrase d'Alice Walker

[fleurdelyss]

Merci Olivia

Oui les pilates ces génial, je voit déjà de bons résultats (sauf que je ne fais pas juste ça). Je fais mes exercices par contre en ligne, je suis des vidéos d'entrainement sur youtube. Donc il y a beaucoup de variété, j'alterne toujours et je me lasse pas. Et tout ça 4 ou 5 fois semaines, il ne faut pas lâché!

D'ici l'été on aura tous des corps de rêves si ça continue!
J'en connais qui vont en baver!

[olivia.k]

si tu peux mettre les liens youtube ça serait super

[fleurdelyss]

Je vais te mettre des chaines à la place, comme ça tu pourra fouiller. Par contre je crois que ça va plus rejoindre les filles (ça dépend des liens). Le but ces de se faire plaisir surtout. Pas faire des trucs qui nous donne pas envie. Il y a surtout aussi les vidéos de jillian michaels (son vidéo de yoga meltdown , tu as qu'à tapé son nom, ces assez difficile! Il y a dans les liens des vidéos de pilates et yoga aussi.

- https://www.youtube.com/channel/UCt2Qxr ... sS_SwWMr6w
- https://www.youtube.com/channel/UCD0nBM ... K9u-mzpNkA
- https://www.youtube.com/channel/UCugkbg ... 9e6txo9G1Q
- https://www.youtube.com/channel/UCTep8K ... s-jMtb68GQ
- https://www.youtube.com/channel/UCA9k6Z ... wKh-zpBwfw
- https://www.youtube.com/channel/UChW6Sk ... hWcLjjcXRQ
- https://www.youtube.com/channel/UCzlUyH ... l1noQ0k4tw
- https://www.youtube.com/channel/UCBINFW ... UFEoynfSwg
- https://www.youtube.com/channel/UCB7wvg ... TD10jIgxDg (j'adore le cardio ballet)
- https://www.youtube.com/channel/UCFYbLv ... jxr5UD9CxQ
- https://www.youtube.com/channel/UCEB6B6 ... Wa1SJ-I4Ow
- https://www.youtube.com/channel/UCgBTev ... pQNrLufOsQ
- https://www.youtube.com/channel/UCM1Nde ... q-teaWlgUA
- https://www.youtube.com/channel/UCiP6wD ... h3agzbByWQ
- https://www.youtube.com/channel/UCulr-l ... JTsxVGFoIw
- https://www.youtube.com/channel/UCIJwWY ... PjxbONYXSg
- https://www.youtube.com/channel/UCjtBb0 ... 762lferNaQ

Voilà!