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par Kakahuet
#1273398
Sinon, vu que les JO d'hiver commencent demain, tu as le curling... super efficace
Et si t'as pas d'ami(ing)s prends un curly(ng) ...
==> [°] Je suis déjà dehors mais bon fait froid :)
par Carrie007
#1273408
Ah oui, le curling, très bonne idée! Si tu ne dors pas avant d'avoir compris les règles, je ne comprends pas!!

Sinon il y a aussi regarder un épisode de Derrick, ça marche drôlement bien parait-il.
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par Kysses
#1273920
Une bonne douche fraîche avant de dormir (commencer par une douche chaude puis petit à petit réduire la température). Au début c'est dur et puis on s'y habitue et ça devient même nécessaire car ça fait du bien ! Une fois sorti et sec, on est prêt à se coucher et ça aide à l'endormissement...