- 26 août 2014, 14:16
#934826
Les vacances finies, j'ai donc attaqué un régime léger pour amincir un peu mes formes. Malgré tout il faudra de plus que je fasse un peu de sport.
Hors de question de m'entrainer pour une médaille d'or ou les prochains jeux olympiques. Non, mais une nourriture équilibrée et du sport sont indissociables. Le soucis c'est le manque de temps, entre mon emploi et ma vie perso.
Je souhaite trouver donc des astuces pour accorder les deux. Il est possible je pense de pratiquer un peu d'exercices physiques sur le lieu de mon travail non ? Se muscler un peu les cuisses ou le dos, et travailler sa respiration, tout ceci en fine discrétion. Et je vais être honnête foncer à la salle de fitness le midi c'est pas mon délire .
Hors de question de m'entrainer pour une médaille d'or ou les prochains jeux olympiques. Non, mais une nourriture équilibrée et du sport sont indissociables. Le soucis c'est le manque de temps, entre mon emploi et ma vie perso.
Je souhaite trouver donc des astuces pour accorder les deux. Il est possible je pense de pratiquer un peu d'exercices physiques sur le lieu de mon travail non ? Se muscler un peu les cuisses ou le dos, et travailler sa respiration, tout ceci en fine discrétion. Et je vais être honnête foncer à la salle de fitness le midi c'est pas mon délire .