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Bonjour tout le monde
J'aurais souhaité connaitre votre avis au sujet d'un soucis de dos qui me donne nombre de préoccupations et du coup quelques tourments aussi. J'ai eut hélas autrefois un méchant accident de moto qui m'a valu une vertèbre écrasée.
Tous les ans je vais voir mon ostéo, mais là depuis plusieurs temps le mal subsiste dans le dos et continue dans la jambe. Je passe deux heures en semaine à pratiquer un minimum de sport à la piscine mais j'aimerais en faire un peu plus, différentes choses. Par contre rien de brutal ! En effet, l'objectif est de calmer la douleur et non d'empirer les choses et me ruiner les vertèbres.
Avez vous des indications pour rééduquer mon dos et retirer cette douleur à la jambe ?
Merci bien
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