- 30 janv. 2009, 19:11
#66102
Hello
Depuis que mon ex m'a quitter (8mois) je me suis mis intensivement au sport en particulier le fitness, resultas 6kg de masse musculaire seche en plus, 38 cm de tours de bras ect... ça libère la tete et depuis je n arrete pas de me faire draguer ça c'est cool!!!
Le fitness apporte du muscle mais surtout puet donner beaucoup de confiance en soit et c'est bon a prendre après une rupture....
Mais surtout le faire pour vous meme et être patient ne pas jouer à monsieur muscle c'est inutile et ridicule prendre trop lourd risque de grave blessure et aucun résultat au final, perso le fais chez moi...
Si vous voulez des conseilles je peux vous répondre pour adapter vos exercises à vos besoin sportif!
voila petite histoire comme quoi parfois on peux étre étonner par nous meme....
Depuis que mon ex m'a quitter (8mois) je me suis mis intensivement au sport en particulier le fitness, resultas 6kg de masse musculaire seche en plus, 38 cm de tours de bras ect... ça libère la tete et depuis je n arrete pas de me faire draguer ça c'est cool!!!
Le fitness apporte du muscle mais surtout puet donner beaucoup de confiance en soit et c'est bon a prendre après une rupture....
Mais surtout le faire pour vous meme et être patient ne pas jouer à monsieur muscle c'est inutile et ridicule prendre trop lourd risque de grave blessure et aucun résultat au final, perso le fais chez moi...
Si vous voulez des conseilles je peux vous répondre pour adapter vos exercises à vos besoin sportif!
voila petite histoire comme quoi parfois on peux étre étonner par nous meme....