Je vois que ce topic n'est pas très visité et à tort !
Pour commencer Bonjour à tous, wow 4 ans que je ne suis pas revenu sur le forum
, à l'époque je m'étais inscrit après 2 ans et demi de SR avec cet espoir de récupérer mon ex, en vain, malgré tout j'ai appris beaucoup de choses sur moi-même et ne vous en faites pas je me porte très bien
. Aujourd'hui je suis en pause dans ma nouvelle relation (elle est perdue en ce moment et son ex qui refait surface) mais étonnamment je le vis plutôt sereinement et avec confiance. Attention je ne dis pas que tout est rose, il y des jours biens et d’autres ou c’est un peu plus dur, j’arrive à m’en sortir plutôt bien grâce à pas mal de petit conseils positifs que je mets bout à bout et à la fin ça permet de s’en sortir correctement. Disons qu’en 4 ans j’ai beaucoup grandi, gagner en sagesse, je suis devenu sportif, mais surtout j’ai vraiment confiance en moi (en très grande partie grâce au sport). J’espère pouvoir vous faire partager ma bonne expérience et vous aider un tout petit peu dans ce sentier difficile.
En effet le sport est un formidable levier pour se changer les idées mais surtout pour se forger un MENTAL DE GUERRIER, qui vous permettra de vivre au mieux une rupture, attention tout ne se fait pas en un jour mais sur le moyen/long terme, soyez patient. Je suis devenu « sportif débutant » à la suite de ma rupture en 2010 et par la suite je suis devenu « un sportif confirmé » Course à pied, Crossfit, Natation, Vélo et Golf (allez on peut bien l’inclure lol), je fais 1h30 à 2h de sport 4 à 5 fois par semaine, en gros je me prépare pour le triathlon (avec au fond de moi ce défi fou de participer à un Ironman dans les 5 ans). Au fur et à mesure que j’évoluais et progressais dans le sport mon mental s’est forger petit à petit passant de « je n’en peux plus, je ne sais pas si je vais arriver à finir ma course » à « rien à foutre, je vais le faire même s’il faut que je crève, ce n’est pas ça qui va m’arrêter ». Lorsque les choses vont mal, je ne m’apitoie plus sur mon sort, au contraire je vais de l’avant et je fais ma vie en me disant qu’il y pleins de belles choses autour de moi, qui me donne de la force et l’envie d’avancer (voir ma sœur heureuse après avoir vaincu la maladie, mes parents sourire, les premiers pas de ma nièce et les amis). Je sais que ça parait plus facile à dire qu’à faire, mais au-delà de tout votre volonté sera la clé de la réussite et les bénéfices se feront ressentir sur le long terme si vous continuez à faire du sport. Le chemin est un peu long mais le jeu en vaut la chandelle.
Je sais juste que si je n’avais pas eu ce mental de sportif, la situation que je vis actuellement m’aurait mise à terre. Mais aujourd’hui ce n’est pas le cas car j’affronte des défis physique et mental à chaque séance, je pousse mes limites toujours un peu plus loin du coup cela se répercute sur mon état d’esprit (car je suis habitué à faire face aux défis). En ayant ce comportement et cet état d’esprit, indirectement le message et l’image que j’envoie à mon ex ou ma copine (je ne sais pas comment l’appeler actuellement) sont des choses de positives et fortes, ce qui vous rends en quelque sorte « désirable » et peu aboutir chez elle/lui sur la création d’un manque. Je ne me suis pas fixé comme objectif absolu de la faire revenir (je l’espère seulement), j’ai juste décidé de ne plus trop calculer et profiter de ce temps pour moi, d’une part ça sera plus agréable pour moi et d’autre part le temps ne me semblera pas interminable.
Soyez positif, patients, courageux et forts. Que la force soit avec vous
!
Sportivement
Teriyaki.
- Par Ethan101