Bonjour cardanouze,
canardouze a écrit : ↑15 sept. 2017, 10:28
aujourd'hui elle est en dépression je crois, elle doute sans arrêt de mon amour, de notre couple, de sa vie et même de la mienne..
La dépression a été diagnostiquée par un médecin?
Tu n'es pas son psy, et tu ne pourras la "sauver d'elle même". Si elle doute, rien de ce que tu pourras faire ne la rassureras, parce que tant qu'elle n'auras pas résolu ses problèmes, elle n'entendras pas ton amour. C'est comme tenter de combler un puit sans fond. Tu n'as aucun pouvoir la dessus, c'est elle et elle seule qui peut décider que ça suffit et qu'elle veut aller mieux.
canardouze a écrit : ↑15 sept. 2017, 10:28bref elle qui était si joyeuse et souriante , aujourd'hui elle est triste et pleure beaucoup.
C'est classique...
ton ex a besoin d'être rassurée en permanence, et quoi de mieux que de se mettre en position de victime pour te faire culpabiliser, et obtenir de toi ce qu'elle ne peut se donner à elle même?
Il n'y a pas besoin d'avoir fait bac+12 en psychologie, pour comprendre, qu'elle va mal, et qu'au lieu de résoudre ses problèmes, elle attends sagement que tu endosse le rôle du "sauveur", pendant qu'elle se place en victime...
Évidemment, qu'elle était souriante au début (on attire pas les mouches avec du vinaigre), mais ce n'était qu'une façade. Une fois que tu t'es attaché à elle, elle a montré son véritable visage. Donc la dépression (si dépression il y a ), n'est pas arrivée comme par magie, mais elle est quelque chose de latent, qui n'attend que la venue d'un chevalier servant pour ressurgir.
canardouze a écrit : ↑15 sept. 2017, 10:28
ses phases de doute et tristesse sont pour moi dures à supporter, je sais pas quoi faire pour l'aider...
Tu ne peux l'aider! elle doit s'aider elle même avant.
Si tu veux l'aider, commence par lui dire que tu ne peux pas l'aider à aller mieux (parce que tu n'es pas psy). Lui dire aussi que si elle ne veux pas aller mieux, tu ne peut le faire à sa place, et a lui conseiller de prendre soin d'elle en allant consulter. Voilà comment l'aider.
Faire ce que je te conseille, c'est arrêter de la laisser se complaire dans sa position de victime, en te forçant a endosser la position du chevalier blanc. c'est la mettre face à ses responsabilités. Et là de deux choses l'une, soit elle a envie que ça continue entre vouis, et elle fait le nécéssaire. Soit elle ne veut pas, et il vaut mieux vous séparer, car ça ira de mal en pis. Elle n'ira jamais mieux, et tu vas t'épuiser a essayer de l'aider.
connais-tu la parabole du papillon? Je te l'offre cadeau:
Un homme trouve le cocon d’un papillon. Un jour, il voit une petite ouverture apparaître et il passe plusieurs heures à observer le papillon qui essaie de sortir par le petit trou. Puis soudainement, le papillon ne semble plus faire de progrès. C’est comme s’il était à la limite de sa capacité et qu’il ne pouvait pas aller plus loin. L’homme décide donc d’aider le papillon.
Il prend des ciseaux et coupe le reste du cocon. Le papillon en sort ensuite facilement. Mais il se produit quelque chose d’étrange. Le corps du papillon est gonflé et ses ailes sont ratatinées. L’homme continue à observer le papillon et s’attend à ce qu’à tout moment, les ailes grandissent pour soutenir le corps qui se contractera avec le temps. Mais cela ne se produit pas.
Le papillon passera en effet le reste de sa vie à se traîner, avec un corps gonflé et des ailes déformées. Il n’arrivera jamais à voler.
Ce que l’homme, dans son empressement et animé par des sentiments de compassion, n’avait pas compris, c’est que la constriction exercée par le cocon et la lutte exigée du papillon pour sortir par la petite ouverture étaient les moyens prévus par la nature pour pousser le liquide du corps du papillon vers ses ailes pour qu’il soit prêt à prendre son envol une fois sorti du cocon.
En voulant l'aider il a obtenu tout l'inverse...
a toi de voir! Soit tu continue d'ouvrir le cocon, et elle sera avec toi, mais comme ce papillon, incapable de prendre soin d'elle même (ce qui ne l'empêchera aucunement de te quitter quand elle en auras marre, trouver un autre sauveur). Soit tu la met devant ses responsabilités, et tu prend les tiennes aussi (Tu veux de cette vie avec femme? une vie ou elle ne sera jamais heureuse?).
Crois moi. j'ai tenter de sauver mon ex mari de cette façon, j'ai été rassurante, gentille attentive etc... je me suis épuisée pendant plus de 15 ans. Et puis il a rencontré une femme, elle l'a mis devant ses responsabilité (en gros elle ne s'est pas considérée, contrairement à moi, comme sa psy, ou son doudou) et elle lui a mis un coup de pied au derrière. Il m'a quitté, et a enfin fait le nécessaire pour se soigner! pour aller mieux, et vivre quelque chose de beau avec elle.
Et moi qu'ai-je fait pendant 15 ans? rien, j'ai juste souffert, parce que je n'ai pas voulu le perdre. je me suis épuiser à combler son puit sans fond, en espérant le sauver par mon amour...
Si tu veux l'aider, met lui un coup de pied au cul! Et explique lui qu'aller mieux c'est avant tout reconnaitre qu'on a un problème, et se soigner!
courage!