- 17 déc. 2016, 13:27
#1215636
Marc
etre confus, empetre dans ses pensees compulsives de manque et de peur, est completement normal apres ce que tu as traverse. Meme si tout est relatif. C'est ton Ego qui cherche a te proteger en te raccrochant au passe, aux bonnes choses vecues avec elle. Le tout est d'arriver a accepter le present, la situation. Et cela passe par s'accepter soi meme. C'est a dire assumer et vivre les emotions que cet evenement genere chez toi, car cela va toucher des programmes, des schemas, depuis longtemps inscrit en toi et qui t'ont fait souffrir et te font souffrir encore. En les regardant, les ressentant, sans les fuir, tu es sur le chemin de l'acceptation de toi, de ce que tu es a l'instant T, en entier, un mec plein de qualites, d'experiences (positives ou negatives), de defauts, d'envies, de desirs, de colere, de ressentiment, de peurs, de tristesse, de joie, d'allegresse,...Toi. Ainsi, si tu les laisses vivre et les observes, tu les acceptes, et donc tu t'acceptes. Et elles seront moins vives, moins perturbantes a l'avenir, puisque tu les connais desormais. Tu apprends a connaitre cet etranger qui vit en toi mais que tu repoussais de maniere automatique, inconsciente.
Avancer ce n'est pas changer, se transformer, c'est juste s'accepter tel que l'on est. Et quand tu auras commence a vivre ce que tu ressens sans fuir, avec du recul, tu verras que le brouillard va se dissiper, tu ne seras plus aussi confus.
Tout cela passe par l'experience, la vie de tous les jours, les rencontres, les amis, des inconnus, des situations, des evenements. Ce sont ca tes armes, la Vie tout simplement, mais de maniere plus consciente, plus entiere, plus vraie.
Vit ta peur, regarde la bouger, fais en ton amie, comme de tes emotions. Elle est ton passe, ton education, tes croyances, tes prejuges. Ce n'est pas toi fondamentalement. Juste une coquille, un ecran de fumee, qui cache le vrai toi.
Au debut, ca prend de l'energie, car notre cerveau et mental ont pris l'habitude de fonctionner automatiquement en etroite collaboration avec notre Ego. Mais, petit a petit, ca bouffe moins d'energie et surtout cela devient aussi automatique. Tu mets en place une autre facon de voir les choses, ta perception de toi meme et des autres. Et la, tu ouvres la porte de l'infini des possibles...car tu es libre. Tu n'es plus esclave de toi meme et des autres. Tu es TOI.