Aide et conseilspour récupérer ton ex !

[alwaysandforever]

J'avais commencé à tout écrire, à tout raconter, mais tout a sauté à la dernière minute
Bref, bon ben je vais être obligé de faire court alors ...
J'ai 21 ans, il en a 22, cela faisait 5 ans et demi qu'on était ensemble, on avait pleins de projets, on était complice, fusionnel, jamais de dispute, rien, le petit couple parfait !!!!
Il m'a largué y a pas longtemps après une période de break incompréhensible, parce qu'il avait un problème et qu'il voyait un psy !!!
Il a fini par me dire la vérité : il s'est fait agressé gravement en juin, un viol !!!! Il s'est fait violé !!!
ET maintenant, il ne veut plus de moi; il m'a quitté !!! Je suis la seule personne a qui il a parlé du viol; personne est au courant dans son entourage. Il me dit qu'il a tout essayé pour rester avec moi, mais qu'il n'y arrive pas, qu'il n'arrive plus à s'envisager dans une relation. Il me dit qu'il m'aime et qu'il m'aimera toujours, que je suis sa plus belle histoire et que je le resterais, que je serais surement d'ailleurs sa seule histoire. Il dit qu'il ne se remettra pas avec qqn d'autre, que si ce n'est pas moi, ce ne sera personne. Mais que de toute façon, lui et moi, c'est fini, même s'il m"aime.

Je suis désespéré, cela fait 5 mois que c'est le bordel !!!

Moi je fait n'importe quoi, j'ai tout fait de ce qu'il ne fallait pas faire : harcèlement, larmoiment, apitoiment, pitié, pleurs, les je t'aime interminables, menace, chantage, SR maximum = 1 semaine... Je lui ai mit la pression et je continue alors qu'il vient de se faire violer !!!

Je ne sais plus quoi faire, je veux qu'il revienne, j'ai l'impression qu'il ne reviendra jamais. J'ai peur qu'il rencontre qqn d'autre, peur qu'il m'oublie avec le temps !!!
Pourquoi il m'a jeté, pourquoi il ne s'est pas reposé sur moi, comme il l'a toujours fait ???

POURQUOI ???
Que faire ???

Merci de m'avoir lue

[sapias]

Dure histoire, pour toi comme pour lui. Si tu l'aimes et que tu te sens capable de "traverser l'océan" pour lui, il va falloir t'armer de patience et de beaucoup d'amour.

Il ne risque pas d'aller voir ailleurs, cette réflexion est égoïste car subjective et que tu ne perçois pas probablement ce que signifie un viol ? Au-delà de la perte d'intégrité physique, c'est surtout le mental qui est pulvérisé.
Reste dans ses parages, délicatement et discrètement, et sache donne-lui des marques de présence et d'affection. Tout cela en douceur, sans le brusquer ni lui imposer quoi que ce soit. Il faut qu'il sache, sans que tu n'aies forcément à le lui dire, que tu es là et seras là à n'importe quel moment du jour et de la nuit, dans une semaine ou dans un mois.

Il faut aussi que tu lui suggères, avec toute la douceur et la psychologie dont tu seras capable, qu'il se tourne sans plus tarder vers une structure spécialisée, hôpital, médecin, association. Il ne peut pas rester ainsi sinon c'est ses prochaines années qui seront bousillées. Et les tiennes aussi, au passage. Bon courage.

[Albane]

Quelle histoire terrible!

Bien sûr tu souffres, mais là c'est vraiment de ton ex qu'il faut que tu t'occupes! Le viol, pour un homme de surcroît c'est une négation complète de son identité, de sa personne, la personne n'est rien juste utilisée comme un objet de satisfaction immédiate...

Bien sûr qu'il est incapable de s'investir dans votre relation... c'est normal, il est détruit, il n'est plus rien!

Il faut que tu le soutiennes et que tu le guides... Il doit porter plainte contre son agresseur, et puis il doit voir un psy qui l'aidera à se positionner comme victime! parce qu'il n'est responsable de rien! même s'il pense le contraire...
N'hésite pas à venir trouver parmi nous la force de l'aider!

Courage

[alwaysandforever]

Ben il voit un psy depuis fin octobre, mais je n'ai pas l'impression qu'il va mieux
La je suis en vrai SR depuis seulement 5 jours et j'ai l'impression à chaque seconde que je vais craquer, mais je lui fais plus de mal que de bien, je le sais

Est ce que vous pensez que s'il m'aime encore comme il le dit, ya moyen qu'il revienne un jour ?? Même si c'est dans un an ou deux ans ? Il va peut être m'oublier...

Je sais que je suis égoïste dans toute cette histoire, que je ne pense qu'à moi, mais j'ai trop besoin de lui, je l'aime trop, il est toute ma vie, je n'arrive pas à le zapper...

Mais il m'a bien dit que lui et moi, c'était définitivement fini, qu'il ne reviendrais jamais parce que pour lui il ne guérirait jamais. Que si un jour il guérit, je suis la première personne vers qui il reviendra, mais que là il est sur à 100% qu'il ne guérira pas, et donc qu'il ne reviendra pas.

[Albane]

Vous avez 20 ans toujours et jamais sont des mots qu'on conjugue facilement à cet âge! là compte tenu des circonstnces, je ne suis pas du tout certaine que le SR soit la solution, il se sentira encore plus abandoné...
une thérapie cela peut prendre longtemps! je te souhaite de ne jamais au grand jamais d'avoir à vivre un viol! mais imagine ce que cela représente! si tu veux l'aider lit des bouquin qui traitent du sujet et essaie de comprendre que ton copain n'existe plus dans sa tête! il n'est plus rien nada nicht ! il a été nié et il est fort probable qu'il se reproche de ne pas avaoir su resister, de ne pas avoir su hurler pour se faire entendre, d'avoir provoqué son violeur! bon dieu dans cette affaire si tu l'aimes penses à lui pas à toi! tu viendras après! tu es la seule en qui il ait eu suffisment confiance pour parler alors AIDES LE vraiament et même si c'est foutu entre vous les moments d'amour que vous avez partagés merite bien que tu l'aides à traverser cette dure épreuve!
allez va et affronte ton destin je sais que c'est lourd à 20 ans! mais alors fait une croix dessus! si tu veux l'aider tu dois vraiment l'aider et faire abstraction de toi

Courage

[Dr4]

Effectivement si tu veux 1 jour reconstruire quelquechose avec lui il va falloir que lui se reconstruise au mieux.
C'est pas gagné, forcement pour lui ça parait insurmontable. Mais s'il t'en a parlé c'est qu'il a besoin de toi.
Il va falloir que tu fasse abstraction de votre relation de couple pour plus penser à son bien à lui.
Il doit absolument trouver 1 moyen de se reconstruire et ça prendra du temps.

[alwaysandforever]

Il ne reviendra plus, je veux tellement qu'il revienne, je ne veux pas le perdre, mais je l'ai déjà perdu, j'ai besoin de lui
6 ans !!! J'arrive pas à l'oublier, comment je vais faire pour m'en sortir ???
Je ne vis plus, je travaille plus, je ne sors plus, je ne rie plus....

[alwaysandforever]

J'ai tout gaché, je lui ai dit n'importe quoi juste pour qu'il me déteste, je ne sais même pas pourquoi, peut être parce que je voulais trouver une raison autre que son agression pour qu'il me largue. Je n'ai pas su gérer ça et j'ai tout perdu !!!!

[alwaysandforever]

Coucou tout le monde

est ce que vous pensez que je peux encore espérer si au début il me disait qu'il se battait pour nous, qu'il ne savait pas s'il pourrait revenir, et donc si je pourrais être sa femme et la mère de ses enfants, puis que là maintenant, à force que je le saoule et que je ne le laisse pas tranquille, il me dise c'est sur je ne reviendrais plus jamais, tu ne seras jamais ma femme, jamais la mère de mes enfants, et que lundi sur ma messagerie il m'a dit je ne pourrais jamais te rayer de ma vie, je ne veux pas et je ne pourrais jamais te dire adieu ???? Sachant que depuis le début, il m'a toujours dit qu'il m'aimait, que ça n'avait pas changé et que si y avait bien une chose dont je ne devais pas douter, c'est ça !!!!

Mais en même temps, il me dit je pense qu'il faut qu'on reste un bon bout de temps sans se contacter, car j'ai besoin que tu me laisses seul et tu as besoin aussi de me laisser seul, et ensuite on pourra se reparler sans qu'il y ait toutes ses embrouilles. Mais, en gros, juste reparler, il ne me dit pas, on pourra reprendre une relation ou quoi, et moi j'ai pas envie qu'on devienne de vulgaires amis, je le veux comme mari.

J'en ai trop marre

Et en plus, je me dis, on est resté 6 ans ensemble, c'est fort, surtout pour notre âge, mais en même temps, je suis sa première, et pour un garçon, je trouve ça chaud, et je me dis que si un jour il va mieux et qu'il se remet de son agression, il voudra peut être tenter qqch ailleurs ????

Vous pensez que c'est possible d'aimer qqn pendant des années, toujours aussi fort, que les sentiments ne s'estompent pas, et qu'après 5 ans par exemple, on sache toujours que c'est cette personne qu'on veut à ses côtés ??

Et est ce que vous pensez que s'il était sur qu'il ne reviendrait jamais, il s'obstinerait à vouloir garder toutes mes affaires. Il ne veut absolument pas me rendre les photos, ni les lettres, il dit que ce sont des souvenirs et qu'il veut les garder, et je ne comprends pas, car dans ses lettres, il est écrit à quel point on s'aime, qu'on finirait notre vie ensemble, que je serais la femme de sa vie, la mère de ses enfants, et donc ça m'étonnerait qu'il s'amuse à relire tout ça, alors qu'on n'est plus ensemble...De plus, il veut que je garde sa bague de fiancailles, vous trouvez que c'est un souvenir à garder ça ????

Désolé, je pose beaucoup de questions, mais je sais pas, c'est tout ce qui me traverse l'esprit...

[Ariane]

Ce qui serait pas mal pour commencer c'est que tu arrêtes de te focaliser sur toi et sur ce que ce garçon t'avait promis pour enfin agir en amoureuse digne de ce nom et l'aider à surmonter son viol.
On va te répéter combien de fois qu'un viol détruit la personne qui le subit ? Oui ta rupture te fait souffrir et oui tu es sûre de vouloir passer toute ta vie avec lui et que c'est injuste.
Mais bon sang arrête un peu de ne penser qu'à toi et au fait qu'il faut qu'il revienne. Là il a besoin d'une amie, mais surtout de calme, de retrouver confiance dans les autres et se retrouver lui. Comment veux-tu qu'il revienne alors qu'il est mort à l'intérieur ?
Donc pense un peu plus à lui et cesse de t'apitoyer sur ton propre sort ! Je suis très dure sans doute, et peut-être injuste, mais relis toi et tu verras que dans tous les posts tout ce qu'on lui c'est"moi je" et vu la situation ce n'est pas acceptable.

[Albane]

désolée, je vais être dure mais là je dis stop!
arrêtes de te centrer sur ton nombril!
il n'y a pas que toi!

tu n'as aucune conscience de ce que ton ex a vécu!
donc si tu veux le perdre définitivement tu continues à tout centrer sur toi!
tu t'étonnes qu'il t'aies plaqué! mais depuis que tu nous as exposé ton pb c'est toi toi et toi et pas une fois tu t'es occupé de ce que ce pauvre gars a ressenti? cela t'interesse sa souffrance? es tu seulement capable de comprendre ce qui lui est arrivé?

et tu t'étonnes qu'il ne se repose pas sur toi? mais grandi ma belle! tu ne penses qu'à toi ton petit mal! bon dieu imagines que ce soit toi à qui cela soit arrivé! être nié à ce point imagines ce que cela fait et là tu en rajoute unes couche avec est ce que s'il s'en sort il n'aura pas envie de voir ailleurs?
mais bon dieu ces 6 années valent bien que tu t'occupes de l'aider sans savoir si après il voudra de toi!
Ou alors tu l'oublies et tu arrêtes de lui faire plus de mal en te centrant sur toi!

Alors pour une dernière fois je vais essayer de te faire prendre conscience de ce qui c'est passé pour lui et imagines ce que ce serait si c'était toi à qui cela serait arrivé!
quelqu'un que tu connais ou pas a abusé de ta confiance, t'a prise de force, violenté, pénétrée et dans ce cas sodomisée sans ton accord, tu n'a rien fait tétanisée, ou brutalisée tu n'as pas réagis comme tu aurais du et là il s'est introduit en toi de force a nié qui tu es ton individualité, ta personne pour de réduire à un objet servant à sa satisfaction immédiate. Tu n'es plus rien nada. juste un objet de plaisir... tu sens encore sur toi son odeur, sa transpiration, la force de ses mains, son sexe en toi qui te fait mal!
peut ^tre troublée, perdue, tétanisée tu n'a rien dis tu n'as pas crié hurlé que tu ne voulais pas et tu t'en veux...
peut être que ton corps malgré tout a eu du plaisir et tu te dégoutes!
je ne sais pas ce que lui a ressenti!
ce que je sais c'est que toutes les victimes de viol homme ou femme se sentent rejetée, ne peuvent plus faire l'amour ni même toucher l'autre! leur corps les dégoute! je t'engage à écouter cette chanson de linda lemay on m'a fait la haine écoute bien peut ^tre comprendras tu? je te le souhaites parce que ton ami a besoin de toute ton empathie.

Alors là ou tu l'oublies ou tu fais en sorte de grandir ma belle et de lui être utile! mais arrêtes de d'auto centrer sur toi parce que dans ton cas tu n'es pas celle à plaindre!
oui c'est dur ce qui t'arrive mais crois moi si tu couines comme cela parce que ton ex t'a plaqué parce qu'il n'arrive pas à suporter son son viol! alors ma chérie! je crois que si cela t'était arrivé tu te serai déjà pendue!
alors tu vas retrousser tes manches et être utile à ton ex même si tu ne dois jamais le retrouver au moins tu gardera son amitié et tu pourras être fière de toi.
Mais arr^te de penser à ta petite personne!

[Albane]

ariane on est d'accord!
je ne te l'ai pas dit mais merci pour tes conseils quand j'en ai eu besoin ! heureuse que tu es retrouvé l'homme de ta vie!

[alwaysandforever]

Coucou tout le monde

Désolé si je parais la meuf centrée sur moi, c'est peut être parce que je n'ai pas raconté l'histoire dans les détails depuis le début
ça fait 5 mois que j'essaie de l'aider, mais il ne veut pas de mon aide, et ça fait qu'un mois et demi que je suis au courant du viol, avant c'était juste j'ai un problème, donc je ne comprenais pas. Je fais tout pour l'aider, je souffre pour lui, mais il ne veut pas de mon aide. Au départ, j'ai bien essayé à chaque fois de le faire parler, de lui dire que j'étais là et tout, mais il me rejetait. Et quand je me disais il vaut mieux que je le laisse tranquille, j'avais peur qu'il se sente abandonée...

Et là c'est vrai je sais que je suis égoiste, je le sais, mais ça me fait mal de le perdre, je ne sais pas comment expliquer mon comportement.

Mais oui de toute façon là j'essaie de toutes mes forces de ne plus le contacter, parce que je lui fais plus de mal qu'autre chose.

Désolé, je ne reviendrais plus sur ce forum, je crois que j'en ai énervé plus d'un, et je pensais pas que c'était l'image que je donnais de moi.

Au revoir
Bon courage à tout le monde dans votre quête pour retrouver votre ex
Je voulais juste partager un sentiment que je pensais être commun au votre, c'est à dire la perte de l'être aimé, la souffrance, la douleur d'être loin de lui, et puis ce sentiment d'injustice que j'ai

Mais bien sur que je l'aime, je l'aime même plus que moi même, je souffre pour lui, je prie tous les soirs pour qu'il aille mieux

Mais là j'ai l'impression d'avoir été jugée, de limite même lui faire plus de mal que ses agresseurs. Et c'est peut être vrai remarque...

[nath84]

on ne te juge pas on essaie de t'aider

Ecoute Albane et Ariane elles sont de bons conseils (Sapias aussi)

Tu dois l'aider mais avec douceur.... et forcément il t'écoutera.... c'est parce que tu le brusques qu'il se renferme

La vie réserve parfois de terribles épreuves, il faut savoir le surmonter et des fois ça prend du temps et il faut laisser le temps au temps

Bon courage

[Albane]

Tu ne nous as pas énervé!
on essaie juste de te faire prendre conscience de ce qui se passe et de l'enjeu et là l'enjeu ce n'est pa toi mais lui!
5 mois mais ma grande ce n'est rien d'autant que comme tu ne savais pas t'a forcément merdé en centrant le pb sur toi!
Si tu veux l'aider vraiment tu t'oublies 5 min!

si tu veux vraiment un soutien reviens, mais en pensant à lui !

Allez courage

[alwaysandforever]

Je pense à lui, je pense à lui de toutes mes forces, et oui j'ai merdé sur énormément de point, ça c'est sur
Maintenant oui j'ai besoin de soutien
Et j'ai aussi fait le choix de ne plus le contacter, jusqu'à ce que lui aille mieux et qu'il soit prêt à me parler, on a convenu de ça tous les deux, parce que là ça marche pas, on arrête pas de s'embrouiller, alors je dois arrêter. Mon problème étant que je n'ai jamais réussi à tenir plus d'une semaine en silence, mais qu'à chaque fois que je le contacte, je le fais rechuter, je lui fais du mal.

Mais oui maintenant je pense à lui, je sais que c'est lui qui passe en premier et sa guérison. Et plus mes petits sentiments, et mes peurs, et ce qui s'ensuit... Juste lui... Mais en attendant je ne suis pas apte à l'aider, et en plus, il ne veut pas de mon aide, il ne veut l'aide de personne. Ce qui me rassure, c'est que déjà il est suivi par un psychiatre, je sais au moins qu'il n'est pas tout seul. Sinon personne est au courant, et il fait semblant avec tout le monde.
Je suis super inquiète pour lui

[Albane]

tu dois te raisonner, je sais que tu as 20 ans et que c'est lourd à gérer! oui tu vas être obliger de devenir adulte si tu veux l'aider.

Donc tu dois arriver à la phase d'abdication, pour ne plus penser à vous...à ce que vous étiez l'un pour l'autre.

Quand tu te sentiras prête, recontacte le juste pour lui dire que s'il a besoin tu es là mais pas comme avant pour essayer de le convaicre de revenir juste pour lui pour l'écouter et s'il ne veut pas parler pour lui montrer que la vie continue et lui réapprendre à vivre.

Là tu es sous le choc de la rupture...Ce qui doit te rassurer c'est que de cette rupture tu n'es pas responsable. Ce n'est pas à cause de toi qu'il est parti...Accepte là et prend cette rupture avec sérénité, tu verras cela viendra...après et seulement après tu pourras envisager de le contacter pour l'aider...

Voilà mon avis

courage

[alwaysandforever]

Alors tu veux dire que je dois faire le deuil du couple qu'on était, ne plus penser à ça, tourner la page, me dire que c'est réellement fini, et ensuite faire juste comme si j'étais une simple amie ????

Je te promets que j'aimerais pouvoir le faire, mais sincèrement je n'y arriverais pas, je l'aime trop, je n'arrive pas à me détacher de l'amour que j'ai pour lui, de ce qu'on était, c'est très très difficile. Je n'arrive pas à me dire que ce couple n'existe plus et qu'il n'existera plus, et que donc moi aussi je dois avancer, et me trouver qqn d'autre, et que lui dois guérir et ensuite se trouver qqn d'autre aussi. Je trouve ça trop injuste.

Alors oui surement que je suis immature, égoiste, et pas apte à l'aider, ça c'est sur, je pense que la meilleure chose que je puisse faire pour l'aider, c'est disparaître de sa vie. Parce que je te promets que même si je le laisse tranquille et qu'il me recontacte dans 6 mois, je l'aimerais tellement toujours aussi fort que je n'arriverais pas à être son amie.

C'est difficile tu sais de faire un deuil d'une relation du jour au lendemain qui se passait très bien, de te dire c'est fini, alors qu'il m'aime toujours, et de te dire en plus, que c'est à cause d'un élément extérieur.

Mais je me deteste ça c'est sur, d'être comme je suis, d'être aussi égoïste, de ne penser ka moi et au couple kon était, c'est incroyable, je suis incroyable, j'aimerais juste pouvoir me détacher qqs secondes du passé et prendre conscience de ce qu'il se passe là maintenant à l'heure actuelle au présent

J'ai l'impression que je ne pourrais l'aider ou être amie avec lui que lorsque je me serais détachée des sentiments d'amour que j'ai pour lui. J'ai l'impression que tant que je serais amoureuse de lui, je serais absolument incapable de l'aider. Et c'est ça que je trouve dommage, parce que je devrais normalement pouvoir faire abstraction de tout ça, surtout lorsqu'on aime qqn

Je suis désolé, j'ai l'impression que je n'ai encore parlé que de moi, faut surement que je travaille sur ça, mais dans ces cas là, je pense qu'il faut que je reste une période sans le contacter, pour faire ce travail sur moi, et ensuite peut être pouvoir l'aider, et j"espère que je pourrais un peu compter sur votre soutien

Merci pour tout

[Albane]

Always,

on ne t'a pas dit d'arrêter de l'aimer... On te dit d'accepter la rupture nuance.
Que cette rupture puisse être envisagée par toi sereinement pour te permettre de lui être d'une aide quelconque.
On ne te dit ni de retrouver qq1 ni qu'il va retrouver qq1.

Lui il est mort à l'intérieur, s'il était mort tu ferais quoi? tu pleurerai comme une madeleine, puis tu sortirais la tête du trou, tu trouverais ça trop injuste comme calimero et tu accepterais la séparation et puis tu t'ouvrirais à d'autres!

Là il est mort, la relation que vous aviez n'existera jamais plus! tu dois te mettre cela en tête, l'homme que tu retrouveras si tu le retrouves, ce ne sera plus celui que tu as aimé, il sera forcément différent!

Donc déjà tu apprend à accepter la situation, là tu as un chagrin d'enfant... je suis trop malheureuse! c'est trop injuste ce qui m'arrive comme je souffre....mais agir comme cela ne te sera d'aucune aide ni à toi ni à lui.

Je vais te résumer très brièvement l'évolution que suivent les mamifères et en l'occurance l'être humain . enfant, adulte, parent...
- Etre enfant c'est avoir peur du manque d'amour, peur de décevoir, peur de ne plus être aimé
puis une fois cette phase passée.. (pas tjrs pour certain nottament les dépendants affectifs)

- l'humain devient adulte : la phase adulte c'est la phase égoïste où on ne pense qu'à la satisfaction de ses propres besoins, et où on fait les choses parce qu'on en a envie pas pour faire plaisir. et tu n'as plus besoin de personne pour t'aimer puisque toi tu t'aimes suffisement.

- la nature étant ce qu'elle est, les adultes deviennent parents, là ils sont en principes (on l'espère) prêts à donner à leur rejettons tous l'amour nécessaire à leur propre construction pour les amener à la phase adulte où ils n'ont plus besoin d'eux.
Ces parents sont apte à donner un amour nécessaire à la construction des enfants parce qu'ils sont des adultes plein de confiance en eux!

Si ces phases ne se font pas correctement tu as toutes les névroses qui s'installent!

donc toi tu étais dans ton cocon de petite fille vivant ton amour d'adolescente et tu te retrouve projetée dans la phase parent sans passer par la case adulte! être suffisement forte et s'aimer suffisement pour ne pas chercher à combler ses manques par l'autre! être auto suffisante, et c'est seulement là que tu pourras l'aider...

Je ne sais pas si ce que je te dis te parle mais j'espère ...

[alwaysandforever]

Je comprends ce que tu dis, mais j'ai carrément l'impression d'être dans la phase enfant , et surtout, et surtout, de fermer les yeux forts et de ne pas encore accepter cette situation . Et il est là le problème, tant que je n'aurais pas accepté la situation, tant que je penserais encore à nous comme un couple, non seulement je n'avancerais pas, mais en plus, lui, je continuerais à lui faire du mal. Je pense que oui, il a besoin de moi, mais plus en tant que petite amie, mais en tant qu'amie, en tant que qqn de protecteur qui ne lui veut aucun mal. Mais, je pense que pour l'instant cette aide, cette force, je ne peux pas lui donner, parce que je n'ai pas avancé, je n'ai pas encore assez de recul, et j'aimerais vraiment y arriver, pour enfin pouvoir l'aider.